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24.9.26 How to Reverse Aging by Three Years in Just Eight Weeks! 2024.09.20해당카페글 미리보기
형성단위(集落形成單位) (→colony-forming unit) 간과 달걀과 같은 영양이 풍부한 동물성 단백질과 과일 및 채소 분말, 락토바실러스 플란타룸 299v 4천만 CFU를 매일 공급하는 프로바이오틱스도 함께 제공했습니다. "The diet restricted carbohydrates...
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커피도, 콜라도, 물도 싫을 때… 맛있으면서 몸에 좋은 ‘이 차’ 어때요? 2024.09.09해당카페글 미리보기
즐겨 마시며, 콜라나 사이다 대신 섭취할 수 있는 건강 음료로 관심을 끌었다. 콤부차는 장 건강에도 좋다. 락토바실러스 플란타룸, 락토바실러스 카제이 등 유산균이 들어가서다. 이 유익균은 장내 유해균 증식을 억제해 면역력을 높이고, 변비를 완화...
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변비 완화를 위한 12가지 자연 요법 2024.08.02해당카페글 미리보기
2022년에 발표된 연구에 따르면 프로바이오틱스는 변비를 크게 개선할 수 있다고 합니다. 연구 저자들은 락토바실러스 플란타룸(Lactobacillus plantarum)이라는 박테리아가 변비 완화에 특히 도움이 된다고 밝혔습니다. 미국 식품의약국(FDA)은 보충제를...
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하루에 ‘이 음식’ 3인분씩 꾸준히 먹으면 살 빠진다 2024.02.06해당카페글 미리보기
섭취하면 비만 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 연구팀은 김치에 함유된 유익균인 △락토바실러스 플란타룸 △락토바실러스 브레비스 등이 비만 방지에 효과가 있다고 설명했다. 다만, 배추김치를 제외한 나박김치, 동치미 등 다른...
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하루 김치 '이 만큼'씩 먹으면… 남성 비만 위험 10% 감소 2024.02.02해당카페글 미리보기
더 크며, 비만이 될 가능성이 더 크게 나타났다. 연구팀에 따르면 이러한 결과는 김치에 풍부한 유익균인 ▲락토바실러스 플란타룸과 ▲락토바실러스 브레비스 때문이다. 유익균들이 바이러스 형성을 억제해 면역력을 강화하고, 중성지방의 흡수를 사전...