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섬유를 먹는 방법 과일과 채소 속의 카로티노이드 [1] 카로티노이드(carotinoid) [2] 안토시안(Anthocyan) [3] 플라보노이드(flavonoid) [4]라이코펜(lycopene) [과일 이용법과 특수 이용법] 건강식품과 식품의 궁합 건강식품(健康食品, health food) [1...

단백질, 락토페린은 대장암의 억제와 종양 증식을 늦추는 데 효과가 있음이 밝혀졌다. 우유에 함유된 알파-락트알부민과 올레산 복합체는 8개 종류의 암세포에 대해 독성의 효능이 있는 것으로 나타났다. '유제품의 소비는 유방암의 위험을 증가시킨다'는...

소자임, 락토페린 등의 항생 물질이 들어있어 입 속으로 들어오는 세균 및 바이러스를 1차적으로 방어하는데, 피로나 스트레스 누적으로 인해 세균, 바이러스에 대한 방어 능력이 떨어지면 혓바늘이 돋게 된다. 국소적인 외상, 영양 부족, 건조하거나 불결...

법, 먹는 법이 매우 중요하다고 하겠다. 신선한 식품이 몸에 좋은 이유는 Enzyme이 많이 들어 있기 때문이기도 하지만, 또 하나는 ‘산화’되지 않았다는 점이다. 산화란 물질이 산소와 결합하는 것으로 쉽게 말하면 ‘녹스는 것’이다. 우리는 식품이...

고기를 먹는 방법과는 사뭇 다릅니다. 우리는 사골탕이나 곰국과 같이 오랜 시간 끓여 주로 국물을 먹습니다. 보신이 되고 칼슘이 많아 뼈에 좋다는 생각 때문이지요. 그러나 실제로 곰국이나 사골탕의 국물 안에는 우리가 원하는 칼슘도 있지만 다량의...

함유된락토페린이 탁월한 항균 및 면역작용을 해 암예방에 효과가 뛰어나다고 지적했다. 또 카레의 색소성분인 쿠루쿠민이 대장암과 피부암 예방효과가 있으며 스테이크를 너무 익힌 상태(웰던)로 먹을 경우 대장암에 걸릴 위험이 높다고 밝혔다. 식도암은...

토마토 먹는 방법으로 바꾸어서 토마토 다이어트를 계속하게 되면 10kg정도의 많은 감량도 문제없다. 배고플 때마다 토마토만 먹는다. 빠른시간내에 많은 살을 빼고 싶다면 3일 동안 계속 토마토만 먹는다. 세끼는 물론 배가 고플 때도 마찬가지이다...

글로불린과 락토페린은 항체활성, 세포 수리증식, 항균&항산화작용, 철분 흡수&조절, 근육성장 도움. 파마낙 : 1정씩 2회. 아침~점심사이 1정, 점심~저녁사이 1정. 물 한컵에 타먹을것. 강력한 항산화제 항상 단독 복용. 식후 완전 소화된 다음 빈속이...

라이소자임·락토페린이 같은 항생물질이 있어 외부의 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 한다. 그러나 스트레스로 인해 혈액순환이 잘 안 되면 침샘에도 혈액공급이 안 되고, 이로 인해 침 분비가 줄면서 감염에 취약해진다. 이외에도 비타민 등의...