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락토페린 효능, 부작용, 복용법 및 공급원 2023.04.01해당카페글 미리보기
예방이에요. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관내 염증을 완화시켜주는 효과가 있다고하네요. 락토페린 하루 권장량은 어떻게 되나요? 하루 권장 섭취량은 100mg~200mg 이라고 합니다. 다만 임산부이거나 수유중이신 분들은 전문의와 상담 후 드시는...
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치료 원칙 '에너지와 단백질 요구량 충족' B형간염과 영양 <3> 2025.11.17해당카페글 미리보기
커큐민 락토페린, 레스베라트롤, 커큐민 등 일부 식이 성분은 세포·동물 실험 수준에서 HBV복제 억제 또는 간세포 보호 효과가 보고된 바 있다. 그러나 현재까지 인체 대상 임상 연구는 극히 제한적이고, 레스베라트롤처럼 조건에 따라 오히려 HBV 전사를...
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많이 씹기의 이점과 효과 [내몸에서 먹는 불로초(감로수, 생명수) 1탄] 2025.04.07해당카페글 미리보기
항균성인 락토페린, 살균작용을 하는 라이소자임 효소 등이 가득합니다. 이런 효소들은 구강 내 세균 감염을 방지하여 구강 건강을 유지해줍니다. 뿐만 아니라 오래 씹으면 음식내 유해물질들도 중화되는 변화가 일어나기도 합니다. 체내 독소와 가스...
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올여름, 당신이 ‘락토페린’을 먹어야 하는 이유 2018.07.05해당카페글 미리보기
때문인지 하루가 멀다고 설사를 하기도. 그럴 때일수록 우리는 면역력에 신경 써야 한다. 운동으로 면역력을 끌어올리기 위해 노력하지만, 몸속은 어떻게 해결해야 할까? 락토페린이 그 답이 될 수 있겠다. 락토페린은 사람의 초유와 체액, 젖소의 초유...
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Re: 철분 과잉 --> 펜톤반응 --> ferroptosis(세포 사멸).. 탐구.. 2025.02.05해당카페글 미리보기
트랜스페린과 락토페린)에 결합되어 있습니다 [9]. 적혈구의 헴 단백질은 산소를 장기로 운반하는 데 중요한 역할을 합니다 [10]. 한편, 철분은 우리 몸에서 산소를 운반하는 것뿐만 아니라 DNA 합성 및/또는 복구에도 관여합니다 [11], 이 미네랄이...
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락토페린 2020.09.20해당카페글 미리보기
편안한 상태에서 섭취함으로써 락토페린이 장에 도착했을 때 가장 흡수율이 높아진다고 보기 때문입니다. 섭취량은 특별히 규칙은 없지만 하루에 150mg~300mg정도 섭취가 적당하다고 합니다. 또 락토페린은 다른 음식이나 보조제, 의약품 등과 조합해...
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우유 하루에 몇 잔이 좋을까? 2024.12.12해당카페글 미리보기
권장 섭취량으로 하루 두 잔을 권한다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “성장기 아이들의 건강한 성장을 위해서 가장...대표적인 칼슘 함유 식품으로 우유, 치즈, 요구르트 등과 같은 유제품을 들 수 있다”고 전했다. 이어 “라이소자임, 락토페린
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면역력 높이는데 좋은 음식 5 2024.05.09해당카페글 미리보기
글로불린, 락토페린, 펩타이드, 필수 아미노산, 비타민 D 등 면역력을 높여주는 성분들이 함유되어 있고 우유의 하루 권장 섭취량은 2잔이라고 한다. 버섯 출처Pixabay 새송이버섯, 팽이버섯, 느타리버섯 등 종류가 다양함에 따라 식탁에서 쉽게 접할 수...
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하루 한 잔 우유… 당뇨병·고혈압에 비만까지 예방 2009.12.13해당카페글 미리보기
하나인 '락토페린(Lactoferrin)'은 이미 건강기능 식품의 원료로 이용되고 있다. 신생아의 장내에서 좋은 균인 비피더스균이 정착할 때까지 대장균의 증식을 저지하고, 철 흡수를 도와 빈혈 등에 도움을 준다. 연세대 생명과학기술학부 윤성식 교수는...
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토마토가 우리 몸에 왜 좋은가? 2008.03.30해당카페글 미리보기
함유된락토페린이 탁월한 항균 및 면역작용을 해 암예방에 효과가 뛰어나다고 지적했다. 또 카레의 색소성분인 쿠루쿠민이 대장암과 피부암 예방효과가 있으며 스테이크를 너무 익힌 상태(웰던)로 먹을 경우 대장암에 걸릴 위험이 높다고 밝혔다. 식도암은...