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징코빌로바 추천, 효능, 부작용 및 은행잎추출물 영양제 가이드 (2023) 2023.06.25해당카페글 미리보기
식약처 권장량은 물론 해외 유명 제품도 이 함량 기준으로 제품을 출시합니다.이보다 낮은 용량의 제품은 피하세요. 혈행 개선 외에도 은행잎 추출물의 또 다른 효능으로 스트레스로 생기는 귀울림, 이명증 개선에 많은 도움을 줍니다. 그 외에도 현기증...
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환절기 내몸이 원하는 비타민 네가지 2012.09.20해당카페글 미리보기
C 1일 권장량은 50~500㎎에서 1000~2000㎎까지 견해가 다양하지만, 과로에 시달리는 사람은 2000㎎ 이상을 복용해도 무방하다. 수용성 비타민이기 때문에 사람마다 필요한 만큼만 흡수하고 나머지는 소변과 땀으로 다 배출되기 때문이다. 비타민D는 뼈와...
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비타민C와 영양제 2021.12.03해당카페글 미리보기
요오드 권장량은 하루 150mcg이다. 부작용은 위벽 자극, 가려움증, 눈 따가움, 재채기, 기침, 설사, 두통, 발열 등이 있다. 또 갑상선에서 호르몬 과다 분비로 나타날 수 있는 갑상선기능항진의 부작용으로 맥박수 증가, 식은땀, 불면증, 설사, 체중 감소...
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4가지 비타민 2012.09.27해당카페글 미리보기
C 1일 권장량은 50~500mg에서 1000~2000mg까지 견해가 다양하지만, 과로에 시달리는 사람은 2000mg 이상을 복용해도 무방하다. 수용성 비타민이기 때문에 사람마다 필요한 만큼만 흡수하고 나머지는 소변과 땀으로 다 배출되기 때문이다. 미타민D는 뼈와...
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고급영양학 chapter 9. 미량무기질(철, 아연, 구리, 요오드, 불소, 셀레늄, 망간, 크롬 2020.05.06해당카페글 미리보기
트랜스페린과 락토페린은 미생물 성장에 필요한 철과 결합함으로써 감염이 발생하지 않도록 막아줌. Autoimmun Rev. 2003 Mar;2(2):73-8. The role of iron in T cell development and autoimmunity. Bowlus CL1. Author information Abstract Iron is a...
