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■상추의 기막힌 효능■ ▶신경질 통증을 완화시킨다 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. ▶피로 회복에 좋다 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복...

com 상추 종류 비교 상추의 놀라운 상추는 단순히 쌈 채소를 넘어 다양한 건강 을 가지고 있습니다. 수면 개선: 상추에는 락투신이라는 성분이 함유되어 있어 불면증 개선에 도움을 줍니다. 스트레스 해소: 긴장을 완화하고 신경 안정에 도움을 주어...

칼로 자를 경우 백색(白色) 즙액(汁液)이 나오는데 일종(一種)의 진정(鎮靜) 효과와 최면효과(催眠效果)가 있는 락투신(Lactucin)이다. 락투신(Lactucin)은 상추의 줄기의 백색심부(白色心部)와 근부(根部)에 다량 함유되어 있다. 상추는 날로 먹을 수도...

있습니다. 숙면을 돕는다: 상추에는 멜라토닌 성분이 풍부하여 불면증 개선에 도움을 줍니다. 스트레스 완화: 락투세린과 락투신 성분이 신경을 안정시키고 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다. 소화 기능 개선: 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비...