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상추는 단순히 맛있는 채소일 뿐만 아니라 우리 몸에 다양한 효능을 제공하는 건강 식품이기도 합니다. 상추의 효능 1. 불면증 완화 상추에는 락투신이라는 성분이 함유되어 있는데, 이는 신경 안정 작용을 하여 불면증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 잠이...

대한 우려가 있다면 유기농 상추를 선택하는 것이 좋습니다. 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. 키워드: 상추, 수면, 락투신, 천연 수면제, 건강, 레시피, 영양, 샐러드, 쌈, 주스 참고 자료: 농촌진흥청 식품의약품안전처 추가 요청 시, 원하는...

함유하고 있습니다. 비타민: A, C, K 등 미네랄: 칼륨, 엽산, 칼슘, 마그네슘 등 기타: 식이섬유, 락투신 등 상추 영양성분 표 상추의 효능 상추가 가진 다양한 영양 성분은 우리 몸에 여러 가지 긍정적인 효과를 가져다줍니다. 숙면: 상추에 함유된...

도와줍니다. 근육 이완: 긴장된 근육을 이완시켜 편안한 휴식을 취할 수 있도록 합니다. 흑하랑 상추, 숙면을 위한 특별한 선택 일반 상추보다 락투신 성분이 124배나 더 많이 함유된 ‘흑하랑 상추’는 숙면을 원하는 사람들에게 더욱 주목받고 있습니다...