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“여자는 중년되면 몸이 확 변해”…신체 탄력 회복하려면? 2024.05.03해당카페글 미리보기
치료제가 된다. 우유에는 단백질과 칼슘뿐만 아니라 항산화제와 비타민B2, B12가 풍부하게 들어 있기 때문이다. 또 락티움 성분이 들어 있어 혈압을 낮춤으로써 마음을 차분하게 만드는 효능도 있다. 오렌지 스트레스를 받았을 때 나오는 호르몬인...
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불면증,꿀잠비결,스탠퍼드식 수면법/락티움샐러드/기치유센터 2021.04.09해당카페글 미리보기
락티움은 수면제가 아닌 건강 기능 식품. 수면제 부작용: 중독성, 메스꺼움,구토 등. 락티움은 천연 성분으로 중독성이 없고 안정적인 것이 특징. 락티움은 숙면을 도울 뿐 일상에는 지장 없음. 수컷 쥐에게 5일간 락티움을 투여한 결과: 운동 활동 유지...
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스트레스 해소에 좋은 음식 10가지 2024.02.09해당카페글 미리보기
치료제가 된다. 우유에는 단백질과 칼슘뿐만 아니라 항산화제와 비타민 B2, B12가 풍부하게 들어 있기 때문이다. 또 락티움 성분이 들어 있어 혈압을 낮춤으로써 마음을 차분하게 만드는 효능도 있다. ◆당근=칼로리는 낮고 스트레스를 물리치는 영양소를...
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수면 장애 계속되면, 2024.03.01해당카페글 미리보기
시간이 하루 5시간 이하인 참가자들은 7시간 이상인 이들보다 감기에 걸릴 확률이 4.5배 높은 것으로 나타났다. ◇천연 성분 락티움, 수면의 질 개선하다 나이가 들면 호르몬과 생체 리듬의 변화로 수면시간이 줄어들고, 수면의 질도 저하된다. 수면에...
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우유, 당근... ‘스트레스 해소’에 좋은 뜻밖의 식품들 2023.04.08해당카페글 미리보기
치료제가 된다. 우유에는 단백질과 칼슘 뿐만 아니라 항산화제와 비타민 B2, B12가 풍부하게 들어 있기 때문이다. 또 락티움 성분이 들어 있어 혈압을 낮춰주고 마음을 차분하게 만드는 효능도 있다. ◆ 아스파라거스 엽산이 풍부하게 들어 있다. 엽산은...
