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윙잇 랠리 닭가슴살 진짜 ㅈㄴ 맛있다… 2022.09.26해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 뭐임?.. 그 레오제이거 보고 샀는디 나트륨도 적고 지방도 적은데 진ㅁ자 에바 그냥 닭다리살같음… 소스도 맛있고 먹어본것중에 최고다 ㅆㅂ 허닭에서 갈아탈개…
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또띠아로 만드는 간식~ 닭가슴살또띠아롤~ 2014.06.20해당카페글 미리보기
1개, 양상추, 하바티치즈, 닭가슴살 400g, 핫도그랠리소스, 소금, 후추가루, 참기름 치즈는 슬라이스 된 하바티 치즈를 사용했어요~ 고소하니~ 맛있는 치즈랍니다. ^^ 소스는 요즘 제가 자주 애용하는 핫도그랠리소스를 이용했어요~ 닭가슴살에는 칠리소스...
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280랠리 후기2 2008.06.30해당카페글 미리보기
염려하신다..랠리가 얼마 안남았는데 푹 쉬라고~.. 하지만 여전히 훈련이 부족한걸 느낀다.. 훈련 열일곱째날 차량으로 서파 검문소까지 가서 수원산 굴고개 넘어서 포천까지 왕복1회...2년전 알피님 따라 수원산 굴고개 넘었을때 보다 속도가 더 안난다...
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815랠리 참가하시는 회원님 참고 하세요(815랠리 완주를 위한 영양섭취 전략) 2011.08.09해당카페글 미리보기
고기는 삼겹살보다는 돼지고기, 쇠고기의 안심, 닭가슴살에 단백질과 크레아틴 성분이 많다. -레몬이나 오렌지류에는 구연산이...관여하므로 늘 섭취하도록 한다. ◈수분로딩도 필수!! 랠리 1주 전부터는 매일 1.5~2L 이상의 물을 마시기 바란다. 축적된...
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9회 280랠리 후기 1편. 2008.07.01해당카페글 미리보기
따라갈걸~...조금,,,, 아니 많이후회스러웠다. 그러던중 280랠리 사이트에 올라온 작년도 후기글들을 읽기 시작했다.. 알똥님과...후입금...ㅋ **3주 지옥훈련** 6월9일 월요일 입금하고 바로 닭 가슴살 한판을 주문했다. 그리고 그날 저녁부터 밥대신 닭...
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300랠리 준비중..... 2010.05.11해당카페글 미리보기
한끼에 닭가슴살 150g 또는 훈제 연어150g - 단백질 보충 기타 풀쪼가리들.... - 포만감 드레싱은 오렌지와 바나나를 믹스...웨이팅을 할고 있습니다. 매일 6~9개의 기구를 15개로 5set으로 도는데 토하겠습니다 매일 생각이 이거 못 버티면 300랠리 완주...
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280랠리 준비물 및모임장소 2010.06.20해당카페글 미리보기
먹을거리준비물 풋고추. 양파한묶음. 파. 마늘. 깻잎. 고추장1개. 다시마1개. 통오이 3개. 닭가슴살. 통조림5개 냉면 1인2개 총7개(얼마나사야할지 감이안오내요 닭가슴살은 냉면에들어가는건가요 그럼 비가오면 닭가슴살도 빼야하나요 정확히좀 올려...