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Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 뭐임?.. 그 레오제이거 보고 샀는디 나트륨도 적고 지방도 적은데 진ㅁ자 에바 그냥 닭다리살같음… 소스도 맛있고 먹어본것중에 최고다 ㅆㅂ 허닭에서 갈아탈개…

맛있어?

그릴 드세여 오븐 드세여???

1개, 양상추, 하바티치즈, 닭가슴살 400g, 핫도그랠리소스, 소금, 후추가루, 참기름 치즈는 슬라이스 된 하바티 치즈를 사용했어요~ 고소하니~ 맛있는 치즈랍니다. ^^ 소스는 요즘 제가 자주 애용하는 핫도그랠리소스를 이용했어요~ 닭가슴살에는 칠리소스...

염려하신다..랠리가 얼마 안남았는데 푹 쉬라고~.. 하지만 여전히 훈련이 부족한걸 느낀다.. 훈련 열일곱째날 차량으로 서파 검문소까지 가서 수원산 굴고개 넘어서 포천까지 왕복1회...2년전 알피님 따라 수원산 굴고개 넘었을때 보다 속도가 더 안난다...

고기는 삼겹살보다는 돼지고기, 쇠고기의 안심, 닭가슴살에 단백질과 크레아틴 성분이 많다. -레몬이나 오렌지류에는 구연산이...관여하므로 늘 섭취하도록 한다. ◈수분로딩도 필수!! 랠리 1주 전부터는 매일 1.5~2L 이상의 물을 마시기 바란다. 축적된...

따라갈걸~...조금,,,, 아니 많이후회스러웠다. 그러던중 280랠리 사이트에 올라온 작년도 후기글들을 읽기 시작했다.. 알똥님과...후입금...ㅋ **3주 지옥훈련** 6월9일 월요일 입금하고 바로 닭 가슴살 한판을 주문했다. 그리고 그날 저녁부터 밥대신 닭...

한끼에 닭가슴살 150g 또는 훈제 연어150g - 단백질 보충 기타 풀쪼가리들.... - 포만감 드레싱은 오렌지와 바나나를 믹스...웨이팅을 할고 있습니다. 매일 6~9개의 기구를 15개로 5set으로 도는데 토하겠습니다 매일 생각이 이거 못 버티면 300랠리 완주...

먹을거리준비물 풋고추. 양파한묶음. 파. 마늘. 깻잎. 고추장1개. 다시마1개. 통오이 3개. 닭가슴살. 통조림5개 냉면 1인2개 총7개(얼마나사야할지 감이안오내요 닭가슴살은 냉면에들어가는건가요 그럼 비가오면 닭가슴살도 빼야하나요 정확히좀 올려...