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전단시간고려) 수신에서 vip-access실행하면 환청 안들린다 그리고 송신 컴퓨터에서 미디어플레이어로 음악재생하고 수신컴퓨터에서 음악 재생한다 음악재생은 백그라운드 재생이고 항상 실행은 vip-access다 이런다음 윈도우 로고키이+p를 동시에 누른다...

투여한 실험쥐는 아무것도 투여하지 않은 실험쥐보다 잠자기 직전인 입면시간이 10% 감소했다. 또 얕은 수면상태인 램(REM) 수면시간과 깊은 수면상태인 비램(NREM) 수면 시간은 각각 57%, 8% 증가했다. 이와함께 불안감소 및 수면시간이 60% 이상 증가...

깊은 수면 몇 시간 램수면 몇 시간 그거 애플워치도 됨?? 글고 나 잠들면 자동으로 인식해서 기록함???

잠을 충분히 자지 못하면 심혈관계는 회복할 시간도 없이 과속으로 일하게 되는 것이다. 노인의 48% 가 불면증 (미국) 램수면 부족이 노인과 중년의 사망률 증가와 관련이 있다는 것이다. 더 나은 수면 계획 같은 시간에 자고 깨기, 주말에도 [낮잠은 오후...