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뉴텍 매장번호 : 02.461.7048 연락처 : ***.****.**** 안영근 자세한 사진이나 상세 받아보시고 싶으신분은 연락이나 댓글 남겨...PECTORAL FLY / REAR DELTOID) /가격: 1,400,000 2) 랫풀다운 ( LAT PULLDOWN) / 가격 : 1,400,000 3) 숄더프레스 (SHOULER...

바를 잡고 내릴때 등쪽 어깨 쪽이 아니라 저 붉은 표시한곳에 자극이 가는것 같은데 원래 이런걸까요 아니면 자세나 무게가 잘못된걸까요 ?? 유투브나 글에서 본대로 자세는 최대한 상체는 고정에 올릴때도 목/등 쪽에 힘안풀고있어요. 똥같은그림, 똥같은...

버터플라이 30만 체스트웨이트 40만 레그익스컬 45만 랫풀다운 30만 암컬 30만 판매완료 레그익스텐션 30만 스피닝 대당 20만원...입니다. 경기도 남양주시로 차만 보내주시면 상차해드립니다. 자세한 문의는 010 -구삼69-팔하나87로 연락주세요. 랫풀다운...

했는데요 몇몇 유투브를 보니(한조바디, 키다리 등등) 이런 자세가 효과가 없는 것은 아닌데 약간 로우식의 운동자세이므로 랫풀다운 본연의 효과를 얻기 위해서는(등의 넓이 확장 기능) 상체를 바로 세우고 팔꿈치를 호를 그리듯 내려서 옆구리에 가까이...

다른면이 있는거 같았지만 그냥 대충듣고 제가맞다고생각하고 하고있었는데요, 어제 제가아는형이 헬스장등록해서 제가 랫풀다운 자세에대해 갈켜주시는데 관장님이 그게 아니라 하면서 자세를 다시 잡아주시더라구요, 그래서 제가 인터넷 여기저기 뒤져...

안녕하세요 ^^ 혼자하는 운동에 익숙하다 보니, 저도 모르는 사이에 자세가 흐트러 질 때가 많습니다. 저 나름대로 자극 및 자세에 신경쓴다고 운동 합니다만, 한계도 많이 느낍니다. 좋은 스승님께 지도를 받는게 가장 빠르고 확실한 길임을 알고...

킹 랫풀다운 12.뉴텍 어드밴스 인클라인체스트 13.뉴텍 온힘 어드져스터블 풀리 14.뉴텍 신형 토쳐 하이로우 15.파라마운트USA 체스트프레스 16.MAD 버티컬 풀다운 17.타이탄테크 파워렉/스미스머신 *유산소 런닝머신 2대 마이마운틴 2대 스텝밀 1대 좌식...

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등운동 랫풀다운 할때 앉은자세가 일직선으로 곧아야 하나요? 여기 동영상 보닌까 많이 뒤로 젖혀서 하던데요 참고로 여자가 하는 경우입니다