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단종 직전인 인생운동화 5켤레 사놓는거 오바..? 2024.05.23해당카페글 미리보기
이미 국내에선 단종이고 해외배송으로만 팔고 이마저도 이제 거의 찾기 힘듦.. 런닝머신 뛸때 신는 운동화인데 얘만큼 편한거 살면서 못봤어
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[소설]여류시인(女流詩人) 피춘자(疲春雌)-22 2024.09.28해당카페글 미리보기
정리할 수가 있을 것 같아서 마음이 변하기 전에 얼른 러닝 슈터와 운동화를 신었다. 그리 높지 않은 산자락 아래 3층으로 지어...향한 건물 전면은 3층까지 유리로 되어 있어서 내부의 러닝머신 위를 달리고 있는 사람들이 훤히 보였다. 주차장 뒤로는...
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제목 (485) 인간관계는 이기고 지는 것이 없습니다. 2024년 10월 11일 금요일 아침입니다. 2024.10.11해당카페글 미리보기
부득이 러닝머신을 이용할 경우는 발판을 10。경사지게 하고서 걸으면 효과적이다. 아침과 저녁. 어느 때 걷는 것이 더 좋을까요? 걷기를 포함한 장시간 저 강도 운동은 아침보다 저녁이 좋다. 저녁 7시 무렵의 운동이 가장 효과적이다. 특히 당뇨환자는...
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[모집중] 기상/운동 인증 스터디(주5회 오전5시~8시 운동 인증) 2024.10.23해당카페글 미리보기
수있음 3. 인증방법: 오전5시~8시 전까지 타임스탬프로 운동하는 사진 찍어주시면 됩니다. (ex) 야외or실내에서 운동화신고있는 사진, 러닝머신 위 사진, 만보기 인증, 운동기록어플 인증, 스쿼트/계단오르기 등 각자 스타일에 맞는 운동 인증해주시면...
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매일 30분 걷기 생활화 2024.10.03해당카페글 미리보기
효과적이다. 러닝머신은 발판을 10° 경사로 걸으면 효과적. 4) 아침과 저녁, 어느 때가 더 좋은가? → 저녁 7시 무렵의 운동이 가장 효과적. 성인병 환자(특히 당뇨병) 야간운동 효과적. 아침운동을 피해야 함. 4. 이렇게 걸어라! 1) 파워워킹 - 보폭을...
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“일어나자마자 물 한 잔 마셔볼까?”…상쾌한 하루 맞이법 5 2024.09.03해당카페글 미리보기
출근하면 하루가 잘 풀릴 것 같다. 헬스클럽에 가서 가볍게 러닝머신 정도만 하고 출근하는 것도 나쁘지 않지…. 밤에는 그렇게...전날 밤에 가방을 싸라”고 말한다. 침대 옆에 수건과 운동화, 갈아입을 옷이 든 가방을 놓고 잔다면 떨치고 일어나 운동을...
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운동을 위해 운동화 샀소 햏들 2023.11.21해당카페글 미리보기
cafe.daum.net/Sangkoya/b1LF/49 담주부터 운동하려고 운동화 샀소!! 테스트 삼아서 신고 강햏이랑 산책 다녀왔는데 엄청 가볍고...행사 중인데 10회만 해도 기구나 운동 방법 정도는 익힐 수 있겠지라? 러닝머신만 하니 너무 재미가 없어서 PT 받아보고 싶소
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뒤로 걷는 것은 기억력을 향상시켜 줍니다 2024.07.13해당카페글 미리보기
됩니다. 러닝머신 스피드 8단계의 통제된 환경에서 뒤로 뛰기 및 앞으로 뛰기를 했던 건강한 남성을 대상으로 했던 2001년의 한 연구의 저자들은 "대사율과 지포스 적용 예측률은 앞으로 뛰기를 할 때보다 뒤로 뛰기를 할 때 더 높았다"고 주지했습니다...
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지금쓰고있는 컴퓨터와 러닝머신교환*나이키신발과 키높이운동화 2007.12.05해당카페글 미리보기
컴마을 컴퓨터사용중인것을 교환하고싶어요* 러닝머신으로***나이키신생아돌전 발목새것 과 흰털캡 부츠를 가지고있음 **정품 키높이운동화로**토끼털77*88롱코트를 가지고있음 ***남자한복으로 교환원츄105*40*182 공단***여자 검정 가죽자켓66양복디자인...