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안녕하세요 우선 단점들이 몇 개 존재해요 여름 폭염 때 러닝 앱인 이 트랭 글 앱을 몇 시간 동안 켜놌고 사용하면 핸드폰 발열 폰이 조금 많이 뜨거워집니다 그렇다고 휴대폰이 엄청 심각하게 뜨겁고 발열이 심각하다는 건 아니고요 발열은 어쩔 수 없나...

꾸준히, 오래 할 것 같은 러닝의 맛이 들렸을 때 사는 것을 추천.. 비싸다. 근데 있어야 좋다. • 뉴발란스-스트라바 연동으로...새벽 5 시등 잘 때 아무 때나 설정)→이루틴으로 시작할 동작추가→맨 아래쪽에 애플리케이션→앱을 열거나 앱동작 바로...

후 약플 태그하기 10만원 상당의 러닝포엔젤 선물팩(20명) 4️⃣ 추천인상: 러닝포엔젤 가입 유도를 가장 많이 한 사람 20만원 상당의 듀이트리 마스크팩(5명) 5⃣ 약플 클럽 러닝 인증상: 약플 '클럽' 내 러닝 관련 사진 + 글을 많이 작성한 사람 20만원 상당의...

것을 추천한다. 특히 달리기 이후에는 정리운동이 중요한데, 10분 정도 빠르게 걷는 것이 좋다. 정리운동은 달리면서 쌓인 젖산...하는 효과가 있어, 피로 회복에 훨씬 도움이 된다. 러닝이 작심삼일이 안되려면 달리기 자체를 즐기는 마음이 가장 중요...