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모자나 선캡은 부적합하므로 기능성 소재로 만들어진 겨울용 모자나 비니(beanie)를 착용해야 한다. 멀티스카프와 일회용 핫팩 및 손난로도 매우 유용한 소품이다. 우리나라의 눈은 거의 습설이므로 젖지 않게 방수에 대한 대비도 철저하게 해야 한다...

머리끈, 트렁크 정리함 10.이경록 - 여성복 다수 11.전남숙 - 뜨개 수세미(수십개) 12.이선호 - 줄줄이젤리,노트,마라톤서적, 러닝용버프, 발목보호대,초콜릿틀,쏘맥잔,썬캡,제기,소목아대,모바일홀더,목걸이형지갑 13.강용구 - 모래주머니 14.정만기...

조심러닝 라이프 나는 관전 모드로 조용히 살을 토실토실 찌우며 살다가 8월말부터 아주 조심스럽게 조깅을 시작했다. 점점 통증은 사라져갔지만 온전한 인대가 아닐터라 더욱 더 조심했다. 남편이랑 천천히 조깅을 하기 시작했는데 진짜 30초에 한번씩은...

트레일러닝 루트를 개발하였습니다. 또한, 참가자의 조건에 따라 10K/50K/100K로 레이스를 나누어 모두가 새로운 탐험과 도전을 경험할 수 있습니다. < 아래사진을 누르면 해당 홈페이지로 이동합니다.> 대회 접수 2016년 4월 15일 오전 9시 ~ 2016년 4월...