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자전거전용에서 러닝하는새끼들 다 쳐버리고싶음 2024.10.16해당카페글 미리보기
아오 러닝크루들 단체로 돌았나 멀쩡한 도보 놔두고 자전거전용에서 왜 뛰고있는거임 ㅆㅂ 그러면 자전거만큼 뛰던가 존나느리게 경보하고 있으면서 뭐 어쩌자곸 ㅠ.. 하천에 산책로 조성해둔 곳 말하는 거임
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아침 조깅 효과, 러닝 공복 유산소 칼로리 걷기운동 추천 이유 2024.10.23해당카페글 미리보기
운동을 피하세요. 통증을 느낀다면 즉시 운동을 중단하고 의사와 상담하세요. 아침 조깅을 대신할 수 있는 운동: 러닝머신 달리기 수영 자전거 타기 엘리프티컬 머신 사용 댄스 요가 아침 조깅을 꾸준히 하기 위한 방법: 운동 계획을 세우고 목표를 설정...
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날씨가 추워져서 야외러닝 힘들때 실내자전거 2023.11.06해당카페글 미리보기
※ 일본/중국 소비 전시금지 ※ https://cafe.daum.net/Sangkoya/bMdj 라도 하면 비슷한 운동효과 보겠소? 실내자전거랑 야외 러닝 30분정도랑만 얼추 비슷하다면 살까 고민중이라오.
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