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브이텍러닝테이블, 베이비뵨바운서, 스너글미라운져, 스킵홉다이퍼체인지패드, 크록스장화C6, 거울 나눔도 있어요. 2024.03.28해당카페글 미리보기
브이텍러닝테이블 $20 베이비뵨바운서 블랙 $150 (이번주 픽업 가능하시면 $130) 스너글미라운져 누츄럴 $40 스킵홉다이퍼체인지패드 $50 (토이 없어요) 크록스장화C6 노랑 $20 (거의 새것) 차 거울 나눔 픽업은 영&하이웨이7 입니다 댓글 확인 어려우니...
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체인지 그라운드- 동영상 853 2023.08.11해당카페글 미리보기
사람처럼 행동하기이다. ......... 3423. "얼굴의 낯빛과 에너지가 완전히 변합니다" 달리기를 시작하는 분들을 위한 3가지 러닝 방법 (김성우 2부) (11:34) https://youtu.be/GJUtVnFvJzc 마인드풀 러닝은 거리가 아닌 시간을 늘이는 것이고 맨발로...
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자이브 18주차 + 종강 시간표 2024.03.22해당카페글 미리보기
세퍼레이션 】 ☞ 중복 생략 【 러닝쓰로어웨이 】 ☞팔로워는 3카운트에 딜레이 길게 3a, 4카운트에 빠르게 러닝샤셰 【 더블 치킨웍-체인지 레프트 】 ☞ 리더는 팔로워를 사선 아니고 수평방향 밀어주기 【 텔레스핀-왼쪽 픽쳐라인 】 ☞ 4카운트는...
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유애쉬, 은하, 엘클님 MLB 스카우팅 리포트 2025.02.10해당카페글 미리보기
베이스러닝이 필요한 상황에서 활용도가 낮음 스피드가 핵심 무기는 아니며, 장타에 의존하는 플레이스타일 수비력 (평점: 50) 유애쉬는 3루와 2루를 오가며 뛰고 있으며, 기본적인 수비 능력은 평균적인 수준이다. 송구력이 뛰어나 3루수로서 충분한 역할...
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실전 모던댄스에 관하여 2023.10.06해당카페글 미리보기
특히, 회피가 다각도로 가능한 피겨들을 많이 넣어서 가르쳐야만 한다. 예를들면 트레블링콘트라첵이나 러닝피니쉬, 오픈네추럴, 아웃사이드체인지, 제자리에서 시간을 보낼 수 있는 더블리버스핀, 레프트휘스크에 이은 스탠딩스핀 등의 피겨가 현장에...
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( 밀코 고졸리 & 알레시아 베티) 2023.06.03해당카페글 미리보기
Forward into Rudolph Fallaway (라이트 풋 포워드 인투 루돌프 폴어웨이) ● Outside Change (아웃사이드 체인지) ● Running Feather (러닝 페더) ● Standing Spin to Promenade Action (스탠딩 스핀 투 프롬나드) ● Chasse from Promenade (샤세 프럼...
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성취감🍀 2024.10.05해당카페글 미리보기
솔로곡 체인지 무대죠 햄청이 너무너무 보고 싶어요 ㅋㅋ 그리고 정말 신기하게도 그때랑 지금이랑 비교해서 보니까 그사이에 4명 다 성장을 많이 했더라고요 분명히 그때도 이미 너무 최고라고 생각했는데 현재 이미 11년 차인데도 더 성장한 모습을...
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왈츠루틴A [매화] 무협초식 2024.10.11해당카페글 미리보기
Chasse (러닝크로스샤세) 1&23 8.Natural Turn (내추럴턴) 123 9.Open Impetus Turn (오픈 임피터스턴) 123 10.Weave from P.P (위브프럼 피피)123 456 11.Chasse from P.P (샷세프럼 피피) 12&3 12.Natural Turn (내추럴턴)123 13.Natural Spin Turn...
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“잠꾸러기가 알아서 벌떡” 0교시 아침운동, 부산 학생 깨우다 2023.04.30해당카페글 미리보기
학생들이 러닝머신을 타고, 근력 기구 운동을 했다. 비가 오지 않는 날이면 학생들이 운동장을 한 바퀴씩 돌고 교실로 향한다. 한 달 전 시작된 인지중의 아침 운동 풍경이다. 인지중 3학년 한소희양은 “7시 40분쯤 학교 와서 20분 정도 운동장 걷고...