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모니카에서 [파벨 자신은 마른 편인 몸으로도 공식 대회 데드 리프트 기록이 227kg(밑의 사진)나 되면서 동시에 풀 스플릿 자세로 케틀벨을 프레스할 만큼 유연하기도 하다.] 책의 목차 ★ 스트레칭은 유연하게 되는 데 최고의 방법이 아니다. ★ 텐션이...

어쨌든 마피아와는 좋은 관계를 유지할 생각입니다. 아직까지 파벨은 모든 것을 저와 상의하는 입장이니까요.」 머리를 끄덕인 이대각이 윈도우 브러시 스위치를 켰다. 한두 점씩 눈이 뿌려지고 있었던 것이다. 「그자들도 널 이용했지만 너나 우리도 그자...

우리의 뜻을 전달하기엔 이 방법이 좋을 것 같아서 초대한 거야.」 그 순간 눈을 부릅뜨고 있던 진대원이 둔탁한 총성과 함께 뒤로 벌떡 넘어졌다. 입맛을 다신 이한이 권총을 가슴 안에 끼워넣자 양필성이 자리에서 일어섰다. 「자, 그럼 이 일을 김 사장...

것이다. "마피아는 사람을 죽이는 것이 아니라 돈을 버는 것이 목적이다"라는 자명한 진리를 레오네 감독은 1920년대에서 1960년대에 이르는 유장한 시간의 흐름 속에서 돈. 범죄. 권력의 함수관계로 풀어나간다. 시간이 흐를수록 더욱 높게 평가받을 거장...