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BEST 306 update: 2015. 6. 9 공부하거나 일할 때 배경으로 듣기 좋은 음악입니다. 공부할 땐 클래식이나 뉴에이지도 좋지만 가사가 없어서 가끔 지루할 때가 있죠. 잔잔한 멜로디와 서정적인 가사가 인상적인 노래들을 정리했습니다. 스웨덴 세탁소...

닥터초이 9. 백석 10. 짱구 11. 백곰 12. 장대박 13. 스포츠 14.대니 15. 자룡 16. 무진장 17. 부라보 18. 렉슬 19.정품 20.런닝맨 21.고천 22. 용두동 23. 구봉 24. 멋쟁이 25. 나그네 26. 청풍 27.춘하추동 28.차이채 29.강남신사 30. 초심남 총무...

나랑~ 이불 안이 너무 따뜻했어! 하지만 가끔 움직이기 때문에 잘 잘 수 없었어ㅠㅠ 일어나서 TV를 봤어~ 예은이가 나온 런닝맨봤어! 우승까지 조금이었네>_< 너무 재밌고 귀여웠어^^ 난 아주 런닝맨이 좋아~ 매주 보고있어! 고등학생 때 부터 팬이에영...

6월 306km 7월 433km 8월 400km 9월 450km 10월1~6일 50km 화요일 인터벌5세트 그리고 목요일 3km 지속주 1개로 모든 훈련을 마쳤다. 이제는 달리는 일만 남았다. 대회전날 토달에 나가 6km정도 조깅을 했다. 대회 전날인데 서브3를 끌어 줄 페메가 결정...