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런닝머신에서 같이 달렸네여ㅠㅠ

진짜 오랜만에 바깥에서 뛰었는데 정말 힘들다. 앞으로는 웬만하면 런닝머신 대신에 바깥에서 달려야겠다

헬스장에서 런닝머신에서 뛸때 주로 들었는데 땀이 스며들어서인지 사용한지 한달만에 먹통, 비실비실... 제멋대로 켜졌다 꺼졌다 ㅠㅠ. 땀이 흘러도 고장 나지 않는 무선이어폰은 없을까??

달리 쓸게 없어서 달리기 라고 ㅎㅎㅎ 3km 런닝머신 하고 들어왔다 약을 거르지 말듯 운동을 거르지 말고 음식은 줄이고 근심도 줄이고 요르단과 축구를 응원하며~

아침에 헬스장에 방문해서 근력운동하고 마지막으로 런닝머신에서 5km를 달리는데 매일 이렇게 달릴수 있는 건강함이 감사합니다. 열심히 달리다보면 땀이 흘러서 바닥에 떨어지는데 그 느낌이 참 좋아요. 살면서 중요한게 많겠지만, 건강만큼 중요한게...

오늘은 스피드 11까지 올려서 달려 봤는데 다 달리고 나서 숨이 차긴 하지만 뛸 때는 훨씬 기분이 좋네^^

야외에서 달리면 5km 정도는 금방 달리는데 런닝머신에서 달리면 5km는 정말 정말 길게 느껴진다. 영화를 보면서 달려도 야외에서 바깥 풍경 보면서 달리는 것보다 훨씬 지루한 건 왜 그럴까?

오늘은 옆구리가 좀 걸려서 런닝머신만 뛰고 작전상 후퇴한다. 근력 운동은 몸이 회복되면 저녁에 한번 노려 봐야겠다

요즘은 런닝머신에서 달리니까 아침에 뛰는게 걸음수로 카운트되지 않는다. 해서 만보 채우는게 영 힘들다