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중고 가정용 런닝머신 저렴하게 판매합니다. 연식좋음 상태좋음 경사도지원 2024.08.22해당카페글 미리보기
인클라인(경사도) 시스템 지원 가능하며, 사진 보시다시피, 일반 벨트가 아닌 우레탄벨트로 러닝시 완충작용 효과도 보실 수 있습니다. 런닝머신 저렴한제품 구입하자니, 고장걱정 국산머신 중 쓸만한 새제품 구입하자니 부담스러운 가격 걱정 되시는 분들...
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런닝머신들아 경사 지게 하고 탈때 손잡이 잡으면 안돼..? 2024.07.18해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 헬스장 런닝 머신 경사지게 (인클라인) 하고 16% 가 최대라 각도 이거에 속도 5-6하고 손잡이 잡고 빠른...말고 손 앞뒤로 흔들면서 타야 한대.. 그래야 윤동 효과 좋다고.. 근데 손잡이 안잡으면 못 따라 가겠어서 ㅠㅠ 유튜브 보면...
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집에서 사용하는 런닝머신 안전한 사용법 2024.10.26해당카페글 미리보기
운동 효과를 높이기 위해 몇 가지 중요한 사항을 알려드릴게요. 1. 준비 운동 필수! 런닝머신을 시작하기 전에 가볍게 스트레칭을 해주세요. 특히, 하체 근육과 관절을 중심으로 부드럽게 풀어주는 것이 좋습니다. 워밍업으로 천천히 걷기 운동을 시작하여...
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