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저는 처음에 4로 했다가 6으로 올리고 뛰고 싶으면 8~11로 올립니다 속도 빠르게 한거 11까지 해봤습니다

칼로리 230정도 태움..

막 5분 걷기 2분 뛰기 이런거는 시간 맞퉈서 솓도 조절 누르는건지 궁금하잔아....

작업. 속도를 높히는 것보다 어려운 것이 중간 중간에 쉼표를 보는...거기에 맞춰 반응을 해야하는...그것도 사지가 각각으로...그래도 오늘 즈음엔 몸을 좀 풀어주는 편이 좋을 것 같아 서둘러 아파트 헬스장으로~ 이것저것 가리지 않고 바로 런닝머신...

굴러가도록 해주세요. 4. 속도 조절 처음에는 천천히 시작하여 몸이 적응될 때까지 속도를 점차 높여주세요. 너무 무리한 속도는...시작하여 점차 높여주세요. 6. 주변 환경 정리 런닝머신 주변에 물건을 치우고 충분한 공간을 확보하여 안전하게 운동...

https://cafe.daum.net/RKBO 뭐, 망선생의 약빤 영상인데요 주제는 2개입니다 첫번째는 280km/h의 속도를 내는 거대한 런닝머신 위에서 전투기가 이륙 할 수 있는지 두번째는 조건이 같지만 전투기 속도가 0에 수렴할 때 이륙 할 수 있는지 인데 몇번을...

사용자가 걷거나 뛰면, 발판이 기계적 미케니즘에 의해 기 속도에 맞춰 굴러갑니다. 139만원 ***-****-**** 충북 증평 혹시 필요하시면 배틀로프 서비스로 드립니다

검색 허용 해제 필수 인터벌로 1분뛰고 1분걷는데 런닝머신 기계마다 속도 차이가 나긴하지만 10이면 보통 달리기잖아, 1분 뛰어도 130안나오면 심박수 낮은 편이야?? 보통이야?? 준비걷기 5분+인터벌 50분+마무리 5분 걷기 = 1시간동안 5.7키로 뛰는데...