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10/19 (토) 아파트 헬스장에서 런닝머신 10Km 후 2024.10.21해당카페글 미리보기
있다. 서둘러 헬스장으로 내려가고 새로 들여온 큼지막한 기계에 올라가 10Km를 채우고 내려왔다. [51:40] 벤치에 앉아 신발끈을 풀고 있는데 아까부터 주변에서 운동하던 영감님이 슬그머니 곁에 와서 앉더니 말을 건낸다. '아이고 이런 또 문제가 생겼나...
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아나 요즘 아파트 헬스장에서 런닝머신뛰는데 밖에서 신는 신발 신고오ㅏ서 모래떨구는 사람으로 오해받았는데 ㅈ같다 ㅋㅋ 2024.06.10해당카페글 미리보기
나 항상 하는 런닝머신자리있거든? 근데 가끔 그 자리에 모래떨어져있엇는데 걍 그 자리가 좋아서 함 ㄱ근데 나 헬스장오면 30분...나 맨날 힐끔거리는것도 짜증나서 저아닌데요? 이거 여기서만 신는다고 신발바닥도 보여줬는데 왤케 짜증나냨ㅋㅋㅋㅋㅋ
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런닝머신탈때 정강이쪽이 많이 아픈데 원래 이런건가요? 2024.01.18해당카페글 미리보기
헬스 2주차 헬린이 인데 런닝머신 타다보면 정강이쪽 근육이 굳는느낌?뻑뻑해지면서 아픈데 초반에 나오는 자연스러운 현상인가요? 아니면 자세가 잘못됐다던가 신발이 안맞는다던가 하는 외부적인 영향때문에 그런건가요?
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헬스인들아 러닝머신 뛸 때 신발 이것도 괜찮을까?............ 2024.04.22해당카페글 미리보기
밑창 딘단한 아쿠아슈즈ㅋㅋ........... 주변 다 찾아봣는데 이거 말곤 신발이 업슴 피티 받은지 이주치 아직 실내용 운동화 구비 못함 사진은 인터넷 검색 실제는 색은 무난 회색갈쓰고 구멍뽕뽕 뚫림
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헬스장에서 런닝머신타는 오리들잇어? 2023.12.20해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 런닝할때 신발에서 계속 탁탁 소리가나면 내가 잘못하고잇는거야? ㅠㅠ ... 하고나서 무릎이아프거나 하진않거든. 뒷꿈치부터 닿아도 그래.
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헬스 하시는분들 신발 웨이트용이랑 런닝화 구분해서 신으시나요? 2023.08.19해당카페글 미리보기
주3-4회 헬스장에서 선 웨이트 후 런닝머신 하는데 현재 신발은 반스 체커보드 신는데 런닝머신 할때 발바닥이 좀 아파서 런닝화를 사야되나 고민되네요
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꽃고무신이 찢어졌어요.ㅠㅠ🤼♂️🦵👣🤼♂️🐕😽 2024.10.10해당카페글 미리보기
맨발로 걸으면 스트레스 호르몬도 감소하네요. 발가락으로 수건접기가 발가락 강화 훈련에 도움이 된다고 합니다. 런닝머신에서도 맨발과 신발 신고 걸을 때의 차이를 분석한다고 했어요. 여러가지 검사를 했는데요. 개인적으로 검사 결과도 알려 주신다고...
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헬스장 런닝화/신발 추천부탁드립니다 2024.07.20해당카페글 미리보기
운동이라 웨이트는 기구나 가볍게만(아령, 케틀벨)만 할거라 접지력은 필요합니다. 런닝:웨이트 비율이 거의 5:5라 고민되네요 런닝은 최대 40분정도 예상합니다. 크로스핏할 때 메트콘 신었었는데 얘가 런닝머신에서 런닝하면 나중에 발이 아프더라구요...