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집에서 사용하는 런닝머신 안전한 사용법 2024.07.12해당카페글 미리보기
확보해야 합니다. 운동복 착용: 헐렁한 옷이나 끈이 긴 옷은 착용하지 않도록 합니다. kr.freepik.com 신발 착용: 러닝머신 운동에 적합한 쿠션이 좋은 신발을 착용해야 합니다. kinew712..com 스트레칭: 운동 전후 스트레칭은 필수입니다. 특히 무릎...
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파킨슨 치료법 운동강도, 횟수는? 2018년 jama 논문... 2024.07.26해당카페글 미리보기
측정법이 권장되고 있기 때문에 MDS-UPDRS 데이터를 제시합니다.22,27,31 Statistical Analysis Within-group achievement of the exercise intensity and frequency (hypothesized to be at least 3 days per week) was tested using 1-sample t tests. A...
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운동 방향 조언 부탁드립니다. (인바디) 2024.08.07해당카페글 미리보기
ㅠ 제가 궁금한것 요점은 1. 분할법이나 운동 루틴 추천부탁드립니다 혹은 분할법마다의 장단점? 2. 분할한다면 일주일에 언제...이라든지 3. 쉬는날에 걍 쉬는게 좋은지 아님 뭐 런닝머신같은것 뛰는것이 좋은지? 4. 뱃살빼기는 뭐가 최고인가요 올챙이배...