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23/1/1 (월) 갑진년 첫운동 런닝머신 10Km 2024.01.01해당카페글 미리보기
주는 방법을 쥐어짜봤다. 그런 역대 한번도 없었던 신경끄기 전략이 통한 송구영신의 밤이 지난 뒤 핸드폰을 확인해보니 대박 난리 부르스. ㅇㅕ기저기서 오만가지 카톡들이 다 늘어져 있다. 만일 오지랍 넓게 그것들 다 들여다보고 있었더라면 아마 잠은...
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왈왈아 운동할 시간이다. 2024.07.29해당카페글 미리보기
1130초) B set) 런닝 머신 or 야외 러닝 = 4.264km (40분 내로) 1994 + 2270 = 4264 40분 내로 4.264km 이상 러닝 C set) 한 발...런지하는 방법 참고) https://youtu.be/UeGLDumz7so (푸쉬업하는 방법 참고) 4. 인증 방법 - 운동 종료후 날짜가 보이게...
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운동해야 되는데 넘 귀찮아… 운동 ‘습관화’하는 쉬운 방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
방법이다. ◇친구와 함께 운동하기누군가와 함께 운동하기로 약속하면 혼자 할 때보다 운동을 미루거나 포기하는 일이 줄어든다...영상통화를 켠 채 집에서 스마트폰을 세워두고 운동하면 심심함을 달랠 수 있다. ◇음악 들으며 운동하기좋아하는 음악...
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런닝머신 (업소용) 2023.05.30해당카페글 미리보기
업소용 런닝머신 입니다 운동좀 해볼려고 장만 한건데 먼지만 쌓이고 있어서 처분 합니다 트랙스타 6000 모델로 새제품 300만원 정도 하네요 작동 동영상(2분/필첨): 정상작동 하며 오셔서 확인하고 가져가시면 됩니다 제품이 있는곳은 강원 인제군 기린면...
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J에게 운동은.. 2024.06.26해당카페글 미리보기
밥먹고 치우면 잘 시간이라 제가 생각한 운동하는 방법은.. 1. 식전운동... 퇴근하고 전철역에서 집까지 걸어서 옵니다 ㅎ 그리...소화시켜야겠죠? 전 집에 고@옵이 설치해주고 간 런닝머신이 있어요 그래서 집에서도 운동을 할수 있는데.. 런닝머신 속도...