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군것질도 했을 때 살 빠짐? 살은 안 빠지지?

낮에 주로 할건데요~ 천따라 바깥에서 할까요 헬스장 가서 할까유 날씨는 따뜻해지긴 하는데 미세먼지가 잦네요ㅠㅠ

출처: 여성시대 토닉워터 이미 런총각 신발고르는법 배꼽아래 북 오백번 들었음 김연경 추가해주면 유료여도 들음

뛰거싶은데..쩝

요즘 매일 오후 두시에 마을 분들과 함께 운동합니다~^^ 나이들어 유모차에 의지하지않으려고요~^^

처음 시작할때 1분도 못뛰었던거 생각하면 진짜 너무 뿌듯해서 눈물날 지경 뭐든 꾸준히 하면 되는구나

다시 하려면 첨부터 다시 해야겠지...? 아깝다

검색 허용 해제 필수 지금은 물론 이불속이지 와 너무 바람불어서 눈물콧물 비염러 찔찔 짜다가 뛰지는 못하고 빠워워킹하고 다이소랑 문구점만 들렀다 집에 왔어

5키로 빠짐. 눈바디로 봐도 배가 쑥 들어감. 체력 좋아짐. 진짜 30분 달릴수 있게됨. 물론 아직도 개느림. 8분 페이스.