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[드림캐쳐] 파란 하늘 푸른 바다를 끼고 드라이브하기 좋은 노래 alldaylong 2024.05.19해당카페글 미리보기
참 런데이 하시는 분들 특히!! 진짜 강추드리긔 아차차 드림캐쳐가 누군지 잘 모르신다고요? 은행원짤로 유명한 이 친구가 있는 곳이고요 수아 라고 합니다 뭐라는 거야, 날아오세요~🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️ 잘 모르신다고요? 아 가라고요; vs 👶아가라구용♡🍼 너무...
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💪운동>식이 널널한 다이어트 겸 운동 자랑 건강 지향 달글 2 2023.06.09해당카페글 미리보기
해졌다는 뜻) 달장 : 대왕꼬질 ✨첫댓 확인✨ 달글 내 닉네임 언급 금지 팁 파생달글 https://m.cafe.daum.net/baemilytory/8zMg/6536049?svc=cafeapp 💪운동>식이 널널한 다이어트 겸 운동 자랑 달글 🏋🏻♀️ 팁 공유 파생달글 여기를 눌러 링크를 확인하세요...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2024.03.11해당카페글 미리보기
된다는 뜻임 근데 걸어서 이 심박수 안나오잖아? 그럼 걷는 걸로는 너의 심폐 지구력이 좋아지지 않아 이게 걷기는 운동이 안된다는 말이 나오는 이유임 워치가 없다면 운동 자각도를 활용하는 방법이 꽤 정확하다고 알려져 있음 자기 운동의 힘든 정도를...
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<나의 첫 마라톤> 어쩌다 마라톤 풀코스를? 2023.03.20해당카페글 미리보기
춘천마라톤대회에 나가고 싶은 생각이 들어 하프를 목표로 런데이앱에 있는 ‘맞춤형 러닝 플랜’으로 연습해나갔다. 그런데...그 기운을 받아 처음으로 마라톤 풀코스를 뛰어보고 싶은 뜻을 가졌다. 그런데 혼자서는 영 자신이 없었다. 그래서 폭풍 검색...
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달리기 클럽 가입 후기(박찬호 수준 말 많음) 2023.10.21해당카페글 미리보기
꾸준히 런데이를 뛰다 한거라 그런가 뛸만 했는데 하프때는 거의 연습 없다가 뛴거였거든 그래서 그런지 너무 힘들었어!!!! 하지만 달리기를 한 이상 풀을 목표에 두게 되잖아? ㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자의 힘으로는 역부족한거 같아서 계속 같이 뛸 사람들을...
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쉿 🤫 #563 2023.11.14해당카페글 미리보기
ㅋㅋ 런데이 라르려뤄.. ㅋㅋㅋ 벌써 힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 맞다.. 팬싸때.. 좀 놀랐지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미안해~ 오늘.. 내 비밀 다 공개해줄게.. 나와 나나사.. 스우파 땜에 친구가 됐어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 첫 메시지 좀 궁금하지.? 보여줄게.. 방금...
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혹시 런데이 하시는 분들 3/6일까지 3.1 챌린지 2022.03.01해당카페글 미리보기
ㅋㅋㅋㅋ 하십셔!! 방금 하고 왔는데 태극기 받았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 6일 까지 이고 이걸 어디다 쓰는지 모르지만 ㅋㅋ 뜻 깊은 (?) 일 입니다!!!
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* ੈ✩‧₊˚* ੈ✩‧₊ 2023.07.18해당카페글 미리보기
날에도 런데이를 나가길래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오 그렇다면 나도????!!!!!!!!!! 가 시작이었습니다... 마침 헬스에 혼자 권태기ㅋ를 느끼던 차였거든요 유산소 하는 동안에만 보자~ 라며 1화를 틀었는데 그대로.... 네 그렇게 됐습니다..... 옆에 분들 조용히...
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