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매일 런지 훈련 참여시켜 주세요. 이들의 타격실력이 이제까지 통했었으나,지금 안통하는 시점이니 기본으로 돌아간다 생각하고 스스로 참여 했으면 합니다.내가 타격코치보다 과거가 화려했는데..하면서 빠지면 안됩니다. 경기 끝나고 다리 구부린 1시간...

홈런 5타점, LG 푸른 한화 압도 주말 3연전 위닝시리즈 [SS잠 [스포츠서울 | 잠실=윤세호 기자] “모창민 코치와 이치로가 하는 런지 스윙 훈련도 한다.” 맹훈련에 임한 결과가 이틀 연속 고스란히 나왔다. 전날에는 2안타. 이번에는 2홈런 포함 4...

어떻게 런지 비슷한 자세로 그렇게 빨리 이동할 수 있는지 신기해요!

오늘도 집에와서야 사진안찍은걸 깨달았어요 ㅠㅠ 몸이 안좋아서 무게는 많이 안했습니다. 힙운동 레그컬 런지 레그프레스 요렇게만 했네요. 하나 더 했어야했는데;; 계속 다니던 헬스장 8월말까지하고 정리한다고해서 속상합니다