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LUNGE 런지 몸에 군살이 자꾸 붙는것 같아서 운동을 해볼까 하면서 찾아보다가 도움이 될것 같아서 구매했어요. 일반적인 운동 관련 책은 아니고 매일매일 운동을 기록할수 있는 수첩같은 용도라고 보면 될것 같구요. 크기도 딱 수첩 사이즈라서 가방에...

애들이 런지팸 런지팸 이러는데 런지팸이라는게 무엇인지 아시는분!!

님들은 아무 잘못도 없는데요... 누군가가 님들이 잘못했다고 거짓증거물(자작)을 내놨어요 근데 아무도 그 증거물이 거짓인지 몰라요 님들은 아무 잘못 하지 않았는데... 그러면 심정이 어때요............?

좋은 뜻이었으면 좋겠네요 우측윙, 공격수, 우측풀백을 다데려오다니!! 우찌이럴수가!!! 꿈을 꾸며 잠듭니다....zzzzz

나 여잔데 그 엔시티 런진 님 닮앗다고 엔시티 팬인 친구가 말해줬는데 예쁘다는 겨..? 아니면 뭐 어떻다는거야?

무슨 죄 지었나 보다, 이제 벌 받았구나! 벌로 밖에 모른다고 하는 데가 벌인지도 모르는, 그분 보다는 조금 나을 런지 모르지만 근본 뜻을 말하면, 그런 게 아닌데, 그렇게 생각을 하면 그 사람은 틀림없이 영원한 지옥에 갈 겁니다. 웬고하니 그런 교리...

지금 뭔지 몰러 어라송 하신님들!! 요기 한칸밑에 있는(천마)님의 전에 닉이 그러했대요~ 뭔소린지~~ㅎㅎㅎ 말로는 밤중에 뭐~ 그렇게 나가던데....ㅎㅎㅎㅎ 억울하면 설명 하시것지요 뭐~!

보면 [스포츠클라이밍 동작 중에 런지와 다이노가 있는데 차이점과 연관성은? 다이노(Dyno)와 런지(Lunge)는 같은 뜻이나 초기 우리나라에 알려진 용어가 런지였으나 약 4~5년 전부터 다이노라는 용어로 바꿔지는 과정인 것 같네요. 외국에서는 거의...

고강도 마무리 운동으로 활용해도 된다. 이 운동을 시도하지 말아야 할 이유가 하나도 없다는 뜻이다. 180도 점핑 런지 1. 우선 잘 알려진 방법대로 런지 하자. 앞다리가 바닥과 평행이 되어야 한다. 2. 힘차게 점프해서 180도 회전하자. 공중에서 다리를...