카페검색 본문
카페글 본문
-
인사이트 레그컬/좌식레그프레스/해머 카프레이즈/하이렛풀/해머로우/해머스쾃/각도조절벤치그 외에 유산소기구 판매합니다. 2024.06.25해당카페글 미리보기
머신 1대 디랙스 마이마운틴 1대 인사이트 레그컬 좌식레그프레스 해머 카프레이즈 인사이트 하이렛풀 인사이트 해머로우...디랙스 마이마운틴 1대 (운송비 별도) 인사이트 웨이트기구 단품 및 유산소운동기구 개별판매합니다 문의주시면 가격과 품목 사진...
-
개선스포츠, 뉴텍 런닝머신/입식사이클/좌식사이클/순환운동기구 판매합니다 2024.03.14해당카페글 미리보기
좌식 사이클 알렉시아 순환운동기구 8대 토르소 / 업도미널 / 인너터치 / 로우백 / 좌식레그프레스 / 시티드체스트프레스 / 버터플라이 / 레그익스컬 셀림 순환기구 set (운송비 별도) 이외에도 다양한 운동기구 준비되어 있습니다! 헬스장 오픈하는데...
-
강남 최저가 대관합니다. 외산기구/주차가능/강사운동가능 2024.03.07해당카페글 미리보기
기준 5,000원 120회 기준 3,750원) 강사 운동가능 주차무료 회원들 회원권은 개별 구매 (월 3만 원) 비용 발생합니다. (수업일수...프레스 시티드로우 T바로우 리어델트머신 플라이 케이블 인아웃싸이 레그컬 레그익스텐션 힙쓰러스트 파워랙 2대 스미스 1...
-
헬스를 하고있습니다 레그컬이라는 운동기구로 허벅지살을 뺄수 있나여? 2003.11.17해당카페글 미리보기
허벅지살 뺄려고 빨리걷기 운동 35분하고 스트레칭운동하거든요.. 효과가 없는것 같아서요 레그컬이라는 운동 기구로 운동을 하면 근육이 되면서 허벅지살이 빠지나여? 제 허벅지 둘레가 22.5인치 이거든요.. 그럼.. 답변좀 부탁드릴께용
-
레그컬이 데드리프트 증량에 도움이 될까요? 2023.02.01해당카페글 미리보기
깊다는건 많이 동의하시는 사실입니다. 그런데 보다 보조운동인 레그컬과같은 대퇴이두 단관절만을 타겟하는 고립운동도 데드...저는 햄스트링 발달에 도움을 주는 운동인만큼 도움이 될거라 생각해서 일단 스쿼트하는날 레그컬 기구를 열심히 해주고 있네요.
-
헬스기구 운동법 궁금합니다 레그프레스 레그컬 알려주세요 2017.06.20해당카페글 미리보기
레그익스테션 레그프레스 레그컬 이 헬스장에 있는데 어떻게 운동해야 하나요? 일반인 처럼 올리고 바로 내리고 하면 되나요? 아니면 올리고 몇초 버티고(등척성) 내려야 하나요?
-
제멀보강 웨이트기구 TOP5 ! / 인천체력학원 , 인천계양 맥스체력학원 ! 2022.08.13해당카페글 미리보기
올라갈수있는 기구입니다 스쿼트도 좋겠지만 , 스미스머신에서는 발목운동 , 카프레이즈 , 런지 등 다양한 운동이 가능해요...발달을 위해 데드리프트도 가능한 파워렉 ~! 마지막은 레그익스텐션 - 레그컬 ! 제자리멀리뛰기의 주동근을 발달시키는...
-
질문입니다,,,레그컬기구가없으면 대퇴이두근을 무슨운동으로 대처하는게 좋을까여? 2013.06.17해당카페글 미리보기
레그컬을 대처할만큼 대퇴이두 자극할만 한 운동 추천해주세여,,, 레그컬이 없어서,,ㅠ,ㅠ 고수여러분 답장부탁드립니다,,,
-
[맨손 하체운동] 책상을 이용한 '레그 컬 & 레그 익스텐션' 맨손근력운동 2006.07.16해당카페글 미리보기
[맨손 하체운동] 책상을 이용한 '레그 컬 & 레그 익스텐션' 맨손근력운동 집에서 운동하는 경우, 레그컬 이나 레그익스텐션 기구가 없어서, 이운동을 시도하지 못하는 분들이 많으신 걸로 압니다. 그러한 분들을 위해서 하체맨손근력 운동을 새로 고안...
-
레그컬 운동 2008.08.31해당카페글 미리보기
안녕하세요. 헬스장에서 기구사용법을 배우고 있습니다. 초보이구요.. 레그컬을 하는데 종아리만 힘이 들어가고 허벅지뒤는 그닥...되어있습니다. 종아리에 힘이 많이 들어가서 허벅지 운동이 아닌거 같아요. ㅠㅠ 제대로 하고 있는건지 모르겠습니다. 두...