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한 2년전 헬스 깔짝댈때 레그프레스 기본도 무거워서 원판 안꽂았었는데 최근에 올만에 헬스 끊고 레그프레스 했는데 넘 가벼운거임. 얼떨결에 추가추가 하다가 마지막에 20키로 4개꽂았는데 할만해서.. 기구마다 차이 심한가

판매하는 모든 제품은 정품입니다. // 두개이상 구매시 할인 해드립니다. 1. 해머스트렝스 리니어 레그 프레스 24년 5월 구매 했고, 10개월 정도 사용했습니다. 도일 as 가능합니다. 묵직하니 무게도 잘 들어오고 무게도 많이 꽃을 수 있어 너무 좋지만...

그럼 비인증 머신임. 짭일 수도 있지만 공식업체에서 구매한것이 아니여서 비인증 머신이라고 한건지 잘 모름 애플 아이패드를 쿠팡에서 해외직구로 구매. 공식 애플매장에서 현장 구매. 이런 케이스 생각하묜 될듯? 헬스장가서 무게치는 운동할땐 조심...

양발로 시작~ 간만에 하니 무게를 못치긋네ㅜㅜ 한발로 시이작~ 워메 힘드롸~~~

부상을 방지할 수 있습니다. <효과> 대퇴 사두근, 둔근 [레그프레스 운동팁] 발의 위치에 따른 하체 자극부위 레그프레스의 발의...부하가 많이 걸리게 됩니다. 발 뒤꿈치에 부하가 걸리면, 무게중심이 하체 뒷면으로 이동되어서 허벅지 뒤쪽의 슬굴곡근...

보통 헬스장에 있는 이렇게 생긴 레그프레스는 아무것도 안 끼우고 했을 때 무게가 몇일까요? 보통 렉에 있는 바는 20kg라잖아요 이건 몇으로 봐야될까요?

레그 프레스 할때 1. 원판을 제외한 무게가 얼만지 아시는분 알려주세요. 2. 레그 프레스는 스쿼트 보다 무게를 두배 이상 들수 있는데 그 원리가 어디에 있는지 알려주십시요.

약 3개월 전(2025년 9월경)부터 우측 슬개골 주변 통증이 서서히 시작됨. 당시 하체 근력운동(스쿼트, 런지, 레그프레스)을 평소보다 무게·횟수를 늘려 실시하던 시기였음. P/I (현병력) 슬개통 경과: - 스쿼트·런지 후 우측 무릎 앞쪽이 “뻐근하고...

제가 키가 160대로 매우 작고 요즘 살이 많이 빼져서 몸무게도 50이 안되는데 레그프레스 오늘 55-62로 해보고 그거로 맞춰서 하라는데 적정무게 맞나요..?