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1973년에 소비자 물가 인플레이션율이 3.6%였는데, 사람들이 일상에서 구매하는 물건들이 1년 사이에 3.6%나 비싸졌다는 뜻이다. 1979년에는 인플레이션율이 무려 10.7%에 달했다. 이 정도의 물가 상승은 누구라도 체감하지 않을 수 없었다. 식료품 가게...

1:8, 뜻을 정하면 하나님이 일하십니다. 2023.7.9. 일반적으로 사회에서나 학교에서나 어디를 가든지, 그 단체에서 요구하는 규율이나 법칙, 또는 명령이나 지시사항이 있기 마련입니다. 그러면 그것이 옳거나 그르거나는 따지지도 못하고, 그대로 따라야...

하복부 운동으로 레그 레이즈는 레그는 “다리” 레이즈는 “일으키다,. 들어올리다,”란 뜻을 나타냅니다. 그래서 레그 레이즈는 “다리를 들어올리다”라는 뜻을 가지고 있습니다. 자세는 손은 몸 옆에 편하게 놓고 천장을 보고 똑바로 눕습니다. 두...

운동 설명 전체적인 허벅지와 엉덩이 운동으로 레그는 “다리”를 프레스는 “밀다, 밀어주다 ”라는 뜻을 나타냅니다. 그래서 레그프레스는 “다리를 밀어주는 운동기구”라는 뜻을 가집니다. 자세는 레그프레스 기구에 앉습니다. 어깨넓이로 발을 벌려...