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1973년에 소비자 물가 인플레이션율이 3.6%였는데, 사람들이 일상에서 구매하는 물건들이 1년 사이에 3.6%나 비싸졌다는 뜻이다. 1979년에는 인플레이션율이 무려 10.7%에 달했다. 이 정도의 물가 상승은 누구라도 체감하지 않을 수 없었다. 식료품 가게...

1:8, 뜻을 정하면 하나님이 일하십니다. 2023.7.9. 일반적으로 사회에서나 학교에서나 어디를 가든지, 그 단체에서 요구하는 규율이나 법칙, 또는 명령이나 지시사항이 있기 마련입니다. 그러면 그것이 옳거나 그르거나는 따지지도 못하고, 그대로 따라야...

하복부 운동으로 레그 레이즈는 레그는 “다리” 레이즈는 “일으키다,. 들어올리다,”란 뜻을 나타냅니다. 그래서 레그 레이즈는 “다리를 들어올리다”라는 뜻을 가지고 있습니다. 자세는 손은 몸 옆에 편하게 놓고 천장을 보고 똑바로 눕습니다. 두...

운동 설명 전체적인 허벅지와 엉덩이 운동으로 레그는 “다리”를 프레스는 “밀다, 밀어주다 ”라는 뜻을 나타냅니다. 그래서 레그프레스는 “다리를 밀어주는 운동기구”라는 뜻을 가집니다. 자세는 레그프레스 기구에 앉습니다. 어깨넓이로 발을 벌려...

2018년도 해피레그 야유회는 뜻깊은 곳에서 이루어졌습니다. 이명신선배님의 세상에서 가장 아름다운곳! 하늘과 땅과 물과 사람이 함께 어울려져 서로 구속받지않고 순리대로 살아가는 곳이었습니다 . 선배님의 여유가 ! 선배님의 미소가 향기 가득한 곳...

5926 gLe[i `illeg {il-layg'} 일레그 ‘말을 더듬다’는 뜻의 사용하지 않는 어근에서 유래‘더듬고 있는’: -말더듬이 [ 1. 눈, 샘 2. 청하다, 초청하다 3. (사역을 위한) 부르심 4. 허물을 벗다, 눈을뜨다 l 1. 소몰이막대 (동방에서 자극을 주기위하여...

비견한다는 뜻은 아니고 스타일이 그렇다는 것이니 복싱팬분들이 본다면 이해 바란다. 주 무기가 양손 KO펀치인 것은 당연하고 스탠스와 무게중심, 훈련 내용과 복싱에 대한 애착을 보면 흡사 복서가 전향해서 므마에 적응한 듯하다. 이력을 모르고 본다면...

스쿼트까지 수행하는 쪽으로 가닥이 잡혔는데, 그만큼 햄스트링이 충분히 이완된 지점에서도 부하를 감당할 수 있어야 한다는 뜻이 되겠죠. 우리가 평소에 자주하는 엎드려 누워서 수행히는 라잉레그컬 머신은 근비대에는 도움이 되지만 실질적으로 부상...

"알레그리아스" 란 환희, 기쁨, 즐거움 이란 뜻으로 깐띠냐와 같은 그룹에 속한다. 까디스의 옛 호따와 함께 그 유사성은 춤추기 위한 노래로 발생했다. 에스코비쟈를 매우 강조하고 조용한 실렌시오 부분을 삽입하는 것을 통해 특징이 잘 나타난다. 또...