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파워 레그 프레스, 레그 익스텐션, 레그 컬, 이너타이, 토탈힙머신, 헬스 기구, 웨이트 머신, 웨이트기구, 헬스장 폐업 정리 2024.11.21해당카페글 미리보기
45도 파워 레그 프레스: 쥐색 5만원 파워 레그 프레스(토크식 해머식): 노랑 30만원 계약완료 레그 프레스머신: 아이보리색 5만원 레그 익스텐션: 흰색(제조사: 테크노 21) 10만원, 빨강(제조사: 헬스원) 5만원 레그 컬: 흰색(제조사: 테크노 21) 10만원...
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테크노짐 파워랙 하프랙 레그익스컬듀얼 시티드레그컬 로그 하프랙 렉스코 레그익스텐션 숄더렉 플랫벤치프레스 인클라인벤치프레스 탄력봉 팝니다 2024.11.05해당카페글 미리보기
구매가격 : 테크노짐 파워랙 * 770만 테크노짐 하프랙 * 550만 테크노짐 레그익스컬듀얼 * 680만 로그 하프랙 * 120만 렉스코 레그익스텐션 * 220만 바디마스터oem 숄더렉 * 85만 렉스코 플랫벤치프레스 * 75만 개선 인클라인벤치프레스 * 65만 라킷 탄력...
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1년된 뉴텍 상태a 급 판매합니다 래터럴레이즈,레그익스텐션 2024.11.20해당카페글 미리보기
1년된 뉴텍 상태a 급 판매합니다 래터럴레이즈,레그익스텐션 부산진구 가야대로 451 4층 *** **** **** 레그익스텐션 180만 / 래터럴레이즈 170만 상차가능
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레그익스텐션/라잉레그컬/체스트프레스/숄더프레스/숄더프레스/펙덱플라이 6종 저렴하게 판매합니다 2024.07.31해당카페글 미리보기
8월 셋째주이후) 재조사, 제품명 : 카이로스/ 제조사 식별불가 제품 상태 : 중/상 단종 및 수리 가능여부 : 수리가능 센터전화번호 : 043-235-4550 핸드폰 : ***-****-**** 1. 체스트프레스 2. 숄더프레스 3. 숄더프레스 4. 레그익스텐션 5. 라잉 레그컬
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240731 7월의 마지막이자 휴가 후 첫 운동이네요 2024.07.31
반성의 의미로 짧고 굵게 하체를 털었습니다. 그런데 너무 놀았나봅니다... 무게가.......너무 무겁게 느껴지네요ㅠ 레그 익스텐션 : 15>20>25>30 4세트 시티드 레그 프레스 : 32>47>55>55 4세트 레그컬 : 10>15>20>25 4세트 힙 어브덕션 : 25>32>40>47...
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[06.28] 어제는 하체했어요. 2024.06.29
pt날이라 운동해놓고 사진도 안찍었네요 ㅠㅠ 레그컬 런지 힙 운동 레그프레스 레그익스텐션 이렇게 했습니다. 저도 한달 결산 정리해보면 체중 : 69 > 67.3kg 골격근 : 28.9 > 28.9kg 그대로 체지방률 : 25.3 > 23.3% 체지방량 : 17.5 > 15.7kg...
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여러분의 하체 루틴을 공유해주세요 🏋️♀️ 2023.08.25
조져줘요. 3. 젤 극혐하는 브이스쿼트... 4. 스쿼트 30키로가 최대입니다 ^^ 5. 이러고나면 주저앉고 싶어서 레그익스텐션과 레그컬을 해줘요. 그냥 엎어져있고 싶어서요. 6. 그 후 몬스터 글루트를 양 발을 사이드에 두고 30키로까지 합니다. 7...
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아.. 죽겠어요.... 2024.03.14
어제는 하체를 알뜰살뜰히 조졌다. 레그컬, 스티프 데드리프트, 레그프레스로 뒷다리를 먼저하고, 스쿼트하고 익스텐션으로 앞다리를 조져버렸다. 집에 오는길은 호달달 호달달
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주말 운동 끝 2023.09.09
렉풀 15, 17.5, 20/ 22.5 4회 4세트 스러스트 5 20회 3세트 레그컬 7 10회 4세트 덤벨프레스 6 10회 4세트 페이스풀 14 12회...벤치프레스 8? 15회 4세트 덤벨 6 12회 4세트 덤벨 오버헤드 익스텐션 3 12회 4세트 삼두가 제일 힘들다 어이없다 시간 없어서...
