cafe

자세가 잘못됐을확률 높?

헬스기구 납품/설치 고무블럭 납품/시공 헬스장락커/인바디/그외 헬스장에 필요한모든것 하단에있는 연락처로 연락주시면 자세한 상담드리겠습니다. 프로부스스포츠 https://m.smartstore.naver.com/nicetomtu 프로부스 인스타그램 https://www.instagram...

상태 매우 좋으며 사용감 거의 없다 보시면 됩니다~ 가격은 80~90정도 생각중이며 자세한 문의는 전화 부탁드립니다! *** **** ****

헬스메이트 펙텍플라이, 체스트프레스, 랫풀다운, 레그컬 판매합니다. 각각 판매가능합니다. 지역은 경기도 남양주이며 차 보내...드리고 배송설치 원하시면 비용 협의 후 가능합니다. 자세한 문의는 010-구삼69-팔하나87 로 연락주세요 . 랫풀다운 체스트...

허용 해제 필수 아직 헬스초보라 10키로 원반 넣으면 10개까지 밖에 못하겠어 무거워서 다리도 깊숙히는 안 구부려지고 정석 자세 70프로 정도가 지금은 안전하게 할수 있는 범위야 원반 빼면 자세는 더 잘나와 1세트에 10개씩 하고 있어 어떤게 더 나아..?

정상임? 아니면 자세 이상한건가 아 진짜 걷는데 박자 삐끗함ㅋㅋㅋ

레그프레스 할때 발의 위치에 따라서 운동되는 부위가 조금씩 달라진다고 하셨는데 구체적으로 좀 가르쳐주시면 좋겠습니다. 슬와근쪽 운동할려면 발을 어떻게 놓고하는게 좋은가요?

파워레그 프레스 할때요 발의 위치가 어디에 있어야하나요? 즉 내렸을때...무릎이 구부려지는 각도가 어느정도 되야..하는지..좀 자세히 부탁드리겠습니다^^

뭐가잘못된거죠? 자세도 정확히잡앗는데 저중량에 고반복해도 무릎이아파요 이쯤이면 무릎레 이상이온건가요? 헬스접어야되나요?