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유용한 효능이 있다고 합니다. 오늘은 여름제철채소 가지에 대해 알아볼까 해요. 요즘 컬러푸드가 많은 주목을 받고 있지요. 화이트 푸드, 블랙푸드, 레드푸드, 옐로우 푸드 등 다양한 컬러푸드들 속에서 보라색 채소 가지 또한 주목을 받고 있다고 해요...

어떠한 효능이 있을까...? - 땅콩에는 불포화지방산인 올레인산과 리놀산이 많아 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화를 예방하는 효과가 있다. 또한 철, 마그네슘, 비타민B1, 비타민E는 향산화 작용을 하여 노화방지를 하며 무엇보다 플라보노이드과 함유되어...

포도, 레드와인속의 레스베라트롤의 효능 레스베라트롤(Resveratrol)이란? 폴리페놀의 일종으로 오디, 땅콩, 포도, 라스베리, 크렌베리 등의 베리류 등을 포함한 많은 식물에서 발견된다. 항암 및 강력한 항산화 작용을 하며 혈청 콜레스테롤을 낮춰 주는...

술(레드와인) - 홍차,마테차,녹차 - 에너지드링크 - 높은 에스트로겐 - 항생제, 항염진통제, 근육이완제, 항히스타민제 등 ⚠️ DAO(히스타민 분해 효소) 기능을 돕는 조효소 - 비타민 B6, B12 - 비타민 C - 구리 - 아연 - 마그네슘 ✔️ 히스타민 반응을 낮추기...