cafe

맛있는 렌틸콩 야채볶음 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/625108?svc=cafeapp (5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp...

콩, 렌틸콩, 붉은 강남콩 등 다채로운 콩류를 1년내내 손에 넣을 수 있다. 말린 것 뿐 아니라 최근에는 바로 요리에 사용할 수 있도록 살짝 익혀놓은 통조림 제품도 나와 있으므로 이를 활용한다면 손쉽게 콩류의 섭취량을 늘릴 수 있다. 이런 종류는 지금...

콩, 렌틸콩 채소, 과일: 다양한 종류의 채소와 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유를 공급하여 건강한 식단을 만드는 데 도움을 줍니다. kormedi.com 채소, 과일 2. 콜레스테롤 낮추는 영양제 식단 외에도 영양제를 통해 콜레스테롤 수치를 관리할 수...

©Shutterstock 달타드카는 양파, 토마토, 향신료와 함께 요리된 렌틸콩으로 만들어진 전형적인 인도 음식이다. 이 요리는 기 또는 기름, 마늘, 쿠민, 그리고 레드 칠리로 토핑되어 나온다. 이들리 - Idli ©Shutterstock 이들리(Idli)는 발효된 검은 렌틸콩...

번식을 돕는다. 사과, 돼지감자, 블루베리, 병아리콩, 렌틸콩 등에 풍부하게 들어 있다. 기사의 이해를 돕기 위한 이미지...낮추고 항산화 작용을 한다. 아몬드, 블루베리, 브로콜리, 녹차, 코코아, 레드와인에 풍부하다. 특히 코코아에 든 폴리페놀은...

도정 전이며 그린 렌틸은 1회 도정, 레드 렌틸은 완전히 도정한 알갱이로 보면 됩니다. 이중에서 레드 렌틸은 삶으면 노랗게 변하는데 여느 렌틸콩보다 빨리 익어 스프를 만드는 데 많이 쓰입니다. ​ 렌틸콩 인기가 높아지면서 렌틸콩의 효능을 설명하는...

줍니다. 레드베리류 (크랜베리, 라즈베리 등): 항산화제가 풍부하여 혈액을 깨끗하게 합니다. 석류: 폴리페놀 성분이 혈액 순환을 촉진하고, 혈압을 낮춥니다. 레몬: 비타민 C가 풍부하여 혈액을 정화하는 데 도움을 줍니다. 오이: 수분이 많아 혈액을...

담아 먹어도 맛있습니다. 압니까? 우리도 이런거 먹으면 소길댁몸매처럼 될란지요 ㅋ 재료 렌틸콩 적당량, 페타치즈 또는 염소치즈, 쭈키니 호박, 방울토마토, 래디쉬, 붉은 양파, 파프리카 올리브유, 레드와인 비네거, 소금, 후추,설탕 한 꼬집 렌틸콩은...

도 있습니다. 출처 : 123rf 먼저. 레드 렌틸콩은 브라운 렌틸콩을 몇 차례 도정한 것으로 껍질이 제거되고 반으로 쪼개진 렌틸콩을 말합니다. 출처 : 123rf 다른 종류보다 크기가 작으며, 익는 속도도 빨라요. 레드 렌틸콩은 보통 불에 가열시 10분~15분...