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적환20일 무·레디쉬 영양과 효능 단백질, 지방, 당류, 섬유질, 회분, 비타민B,C, 나트륨, 칼슘, 인등을 함유. 전분을 분해하는 디아스타제는 소화를 돕고 해독작용도 있어 고기, 생선구이시 발생하기 쉬운 발암성 물질도 제거할 수 있다. 목의 통증과 쉰...

2~3종류 섞어서 보내드려요. ☆ 노랑미니배추, 레디쉬 (20일무), 게걸무~ * 레디쉬는 겉은 붉은색이고 무 속은 흰색이며, 크기가...무를 수확하지 았으면 씨앗이 생기는데 씨앗기름 또한 효능이 좋다하니 직접 검색해보세요. ☆ 명이나물, 완두콩, 대파...

컬러이다. 특히, 빨강 무, 레디쉬는 안토시아닌(anthocyanin, 빨강에서 파랑까지의 색을 나타내는 식물 색소 )이라는 강력 항산화물질을, 그중에서도 가장 효능이 좋은 카로티노이트 산화 방지물인, 빨강 카로티노이드의 색소, 리코펜(Lycopene,라이코펜...

일무, 레디쉬를 수확하기로 결정했습니다. 지난번에 씨앗을 너무 많이 뿌린탓에 아이들이 길쭉길쭉 자란거예요. 그래서 어찌하면 동글동글 무를 만들수 있을까 공부를 좀 하고... 과감하게 솎음 작업을 해 주었지요. (예쁜 무가 만들어지는 아이 옆으로 난...