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금화규 효능 7가지 꽃차 마셔봐요 2024.10.24해당카페글 미리보기
금화규 7가지 항산화 작용: 금화규는 루테인, 제아잔틴, 리코펜 등 다양한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 활성산소로부터 세포를 보호하고 염증을 감소시켜 노화 방지, 면역력 강화, 심혈관 예방 등에 도움을 줍니다...
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공복레몬물효능 따뜻한 레몬물의효능 아침 뜨거운물 2024.10.24해당카페글 미리보기
건강하고 긍정적으로 시작하는 데 큰 도움을 줄 것입니다. 이 글에서는 따뜻한 레몬물의 다양한 효능과 맛있게 즐기는 방법, 그리고 아침에 마실 때 더욱 효과를 극대화하는 꿀팁까지 자세히 소개합니다. 1. 따뜻한 레몬물의 7가지 놀라운 효능 1) 면역력...
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[족욕의 효능 7가지] 2024.04.24해당카페글 미리보기
효능 7가지] 발은 제2의 심장이라 할 만큼 우리 몸에 중요한 부분이라고 말할 수 있습니다. 발에는 우리 몸의 혈관들이 모여 있어 족욕을 하게 되면 혈액순환이 원활하게 되어 모든 기능을 건강하게 관리해 준다고 합니다. 또한 체내의 노폐물을 땀으로...
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고구마 효능 및 7가지 요리 2023.08.19해당카페글 미리보기
효능 7가지와 맛있는 요리 종류에 자세히 알아보겠습니다. 고구마고구마 영양 성분 고구마의 대표적인 영양소에는 베타카로틴: 항산화 작용으로 세포손상 예방, 노화 지연 비타민 C: 면역력 강화, 감기 예방, 피부 건강 식이섬유: 소화 촉진, 혈당 조절...
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멍하게 만드는 날씨.. '집중력' 높이는 식품 2024.08.11해당카페글 미리보기
건강도 챙기고 집중력도 높이는 식품 7가지를 소개한다. 1. 물 신선한 물 한잔이면 충분할 때가 있다. "체내 수분이 부족하면...먹으면 된다. 2. 블루베리 항산화제가 풍부힌 블루베리는 기억력을 향상시키는 효능이 있을뿐만 아니라 맛도 좋다. 2010...