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카페인 없는 차, 커피 대용으로 좋은 디카페인 티 5가지! 2023.04.01해당카페글 미리보기
때문에 보다 안전하게 카페인을 제거할 수 있다고 해요. 이렇게 만들어진 차가 바로 디카페인차랍니다. 어떤 종류의 차가 있나요...뛰어나다고 하네요. 캐모마일차도 숙면에 도움을 주는 차로 유명하구요. 히비스커스차나 레몬밤 같은 경우 다이어트하시는...
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레몬밤 효능 2018.04.09해당카페글 미리보기
등의 토대가 완벽하게 구축 되도록 도와준다. 따라서 두뇌 활동이 많이 필요한 상황이 오면 카페인이 들어간 음료보다 레몬밤차가 여러 모로 도움이 된다. 레몬밤(Lemon Balm)이 내장지방을 없애준다고 방송에 소개되면서 요즘 레몬밤을 많이 찾으시는데요...
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목에 좋은 차 종류 9가지는? 목감기에 좋은 차 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
있으며, 레몬밤은 항염증 가 뛰어나 목 염증 완화에 도움을 줍니다. 에키네시아는 면역력을 강화하여 감기에 걸리는 것을 예방하는 데 적입니다. 2. 생강차 namu.wiki 생강차 생강은 항염증, 진통, 해열 가 뛰어나 목 염증 완화에 적입니다. 또한, 기침을...
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콤부차 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
콤부차에 카페인 또는 알코올이 함유되어 있어 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 약물 상호 작용: 콤부차는 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 약을 복용하는 경우 콤부차를 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 4. 콤부차를 맛있게...
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라이블링 애사비 레몬맛 후기를 가져왔습니다 우선 너무 맛있읍니다 2024.03.24해당카페글 미리보기
관리를 해주고 변비 개선에 도움이 된다고 합니다 부원료로 레몬밤 추출물, 보이차 추출물이 들어가는데요 기름진 음식을 많이...많이 마신다구 하더라구요 (카페인이 소량 함유되어 있다구 하네요 카페인이 잘 안받는 몸인데 저는 우선 괜찮았답니당...
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집중력에 좋은 차 수험생이 먹기 좋은 차 공부할때 먹는 차 2024.09.27해당카페글 미리보기
적입니다. 카페인은 졸음을 쫓고 경각심을 높여주는 반면, L-theanine은 불안감을 완화하고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 또한 녹차에 함유된 카테킨 성분은 항산화 작용을 통해 뇌 건강에도 도움을 줍니다. 실제 리뷰: "저는 수험기간 동안...
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잠이 안오는 이유와 불면증 원인 치료방법, 그리고 불면증에 좋은 차 5가지 추천 2024.05.07해당카페글 미리보기
습관의 개선입니다. 규칙적인 생활 패턴을 유지하고, 카페인 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 또한, 수면 전 스마트폰 사용을...좋은 차 5가지 추천 불면증에 좋은 차로는 카모마일, 라벤더, 발레리안 루트, 레몬밤, 패션플라워가 있습니다. 이들 차는...
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불면증 극복을 위한 실용적인 팁 11가지 2024.04.09해당카페글 미리보기
정신을 깨어있게 하고 불안을 유발하는 자극제다. 효과는 최대 6시간 지속되므로, 잠들기 전에는 카페인 섭취를 줄이고 카모마일, 발레리안, 레몬밤, 시계꽃, 라임 꽃차 등을 마시자. 그러나 이러한 허브의 효과는 사람마다 다르다. 따라서 일상생활에...
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많이 먹어 더부룩할 때… 콜라 대신 ‘이것’ 드세요 2024.01.09해당카페글 미리보기
속 카페인이 칼슘 흡수를 방해하고 소변을 통해 칼슘이 배출되면서 몸에 꼭 필요한 칼슘이 부족해질 수도 있다. 과식 후 속이 더부룩하다면 탄산음료 대신 매실차나 허브차를 추천한다. 매실은 소화 기능 회복에 좋은 대표적 음식으로, 매실 속 피크르산...