cafe

차, 레몬수(레몬즙+소금+꿀) ​ **피할음식: 유제품(우유, 아이스크림, 치즈, 버터), 접종육류(소고기, 돼지고기, 닭고기, 계란, 오리고기, 양고기, 메추리알), 백신맞은 양식어(연어, 광어), 티백차, gmo/수입밀, 가공식품[방부제/합성착향료, 인공감미료...

쓴다.) 올리브오일 2작은술, 밀가루 2큰술, 아보카도1/2개 - 민감성피부 요구르트3큰술,밀가루 3큰술,율무차1작은술 팩을 하기 전에 스팀타월로 모공을 충분히 열리게 하고, 자기 피부에 맞는 팩 재료를 만들어 바르고 15분 정도 그대로 두었다가 씻어낸다...

사용하고 레몬수를 자주 마셔 피부가 건조해지는 것을 막는다. “40대까지만 해도 세수하고 나서 땅기는 느낌이 없었는데 요즘은 날씨가 조금만 건조해도 얼굴이 땅기더라고요. 피부가 건조해지면 주름이 늘고 탄력도 사라지는 것 같아 수분공급에 신경을...

혹은 '꿀에 볶지' 않은 날 견과류는 맛이 없다). 땅콩은 견과류가 아닌 콩류여서 삶거나 기름 없이 볶아야 한다. 견과류는 포만감을 주고 섬유질, 단일 불포화유, 단백질이 풍부하다. 호두는 칼로리가 비교적 높아 주의해야 한다. 구운 아몬드나 생 아몬드...