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음식(레몬수, 발효 식품 등)이 입맛을 자극하는 데 도움이 됩니다. 씹기가 거북할 때에는 미음 형태로 한 숟가락이라도 더...어려운 경우, 식사량을 줄이고 천천히 오래 씹어 먹는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 이는 위장의 부담을 덜어주고, 면역력을...

밥 시간이고.. 쉬는 날도 쉬는 날이 아닌.. 신랑이 미나리 1단 가져다 줘서 잎부분은 미나리전 부쳐 먹구요.. 밀가루 줄이는 중이라 감자전분 찹쌀가루 넣고 밀가루는 쬐금 넣어서 전부쳐 먹었어요 밀가루 줄이기 어려워요.. ㅠ 친정엄마가 길러서 주신...

짧게 작성하세요 (위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 오늘은 간식이 딸랑 물한병 챙겼으요~ 챙겨와도 먹을시간이 많이 없어서 남들 주고 가고 해서~ 레몬수나 타마시고 과채쥬스 유산균 요즘 챙겨 먹는 여어스더 레티놀~~ 오늘도 모두모두...

상추, 쑥갓, 시금치를 뜯어 왔다. 든든히 수육을 먹고 원두 갈아 따뜻한 커피를 함께 마셨다. 행복한 시간이다. 여기저기 친구들이 매일 먹는 물이 레몬수라 한다. 몸의 독소를 배출해 피가 맑아지고 간의 해독을 도와준다는 말을 들었다. 마트에서 레몬...

아이스 레몬수로도 각얼음 띄우고 일하다가 마시면 더없이 좋은~ 열을 식혀 주는 저의 최애 여름 음료도 되구요 다시 본론으로...볶으면 흡수율도 좋겠지만 여름이라 불앞에 서있는 시간 단축을 위해 볶지 않고 데쳐내어 무쳐 두고요 애호박도 있어서 씨...

내보내고, 레몬수 한 잔을 들이킨다. 지난 밤은 시체인 듯 꼬빡 잤다. 단 한 번도 깨지 않고 죽음같은 잠을 잘 수 있는 시간이 너무 감사하고 행복하다. 아무리 피곤하고 지쳐 있어도 깊은 잠을 자고 난 다음날 아침이면 나는 몸이 개운하여 다시 뛸 수...

웃고 즐기고 힐링 듬뿍 했는데ㅡ 만보걷기는 못했어도 좋은 시간 보냈으니 그거로 퉁칩니다ㅡㅎ 오늘아침 산과야 준비는 ㅡ 먹다...이상해서ㅡ? 바나나가 빠졌네요. ㅎㅎ 지난달부터 이레시피로 먹는죽ㅡ 은근히 몸이 가벼워짐을 느끼네요 레몬수로 마무리...

맛도 없고... ㅠㅠ... 시간이 별로 없고 바빠서 마트에서 파는 걸 샀다가 실망했습니다. 그래서 며칠 전, 쉬는 날에 장을 봐다가...음식에 관한 정보와 지식을 얻게 되어 좋습니다. 그 중의 하나가 레몬에 관한 것인데, 레몬수를 먹는 법, 몸에 어떤 작용...

처리하는 시간이 느려지고 사고능력이 떨어진다. 하루 단 10분 만이라도 tv를 켜지 않는 생활을 해보자. 처음에는 어색하지만 점점머리가 맑아지는 것을 느낄 수 있을 것이다. ▶ 일상적인 것은 반대하라! 일상적인 틀에 박힌 것보다는 변화를 즐겨보자...