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차거나 설사가 날 수도 있다. 장이 건강하려면 장내 유익균의 먹이가 되는 영양분인 프리바이오틱스와 건강에 도움을 주는 살아 있는 균인 프로바이오틱스가 풍부한 식품을 잘 챙겨 먹어야 한다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘에브리데이 헬스...

넣어 희석시켜주는 게 좋다. 그런데 레몬을 대충 씻어서 레몬수를 만들 경우 껍질에 있을 수 있는 잔류 농약, 유통 과정에서...중금속 등을 함께 마시게 되는 결과를 가져올 수 있다. 설사 구입한 레몬이 유기농 농산품이라 할지라도 식초와 베이킹소다를...

코코아 가루에는 식이섬유도 들어있다. 레몬 =레몬수와 레몬이 들어간 차는 수십 년 동안 건강에 좋은 대표적 식품으로 꼽혀...낮아지지만, 커피에 레몬을 짜 넣는 것은 지방을 녹이거나, 두통을 예방하거나, 설사를 치료하는 데에는 도움이 되지 않을 것...

차거나 설사가 나기도 한다. 장의 건강 상태와 관련 지어 생각하기 힘든 뜻밖의 증상도 있다. 어떤 증상일까. 대처 방법은 무엇일까. 미국 건강 정보 매체 ‘에브리데이헬스(Everyday Health)’ 자료를 토대로 이에 대해 알아봤다. 염증성 피부질환이...

식초나 레몬수에 5~10분간 담가둔 후 잘 헹궈 사용하고 하루에 한 번 이상은 세정제를 사용해 싱크대를 청소하자. 화장실 ★★★ 세균이 가득한 장소 하면 흔히 공중화장실을 떠올리기 쉽지만 의외로 공중화장실은 안전한 편이다. 매일 청소하는 공중...

차거나 설사가 나기도 한다. 장의 건강 상태와 관련이 있다고 생각하기 힘든, 뜻밖의 증상도 있다. 장 건강이 나빠졌다는 뜻밖의 신호에는 어떤 게 있을까. 1. 피부염 포화 지방이 많은 음식, 정제 설탕이 들어간 음식은 장내 생태계를 왜곡한다. 그 결과...

차거나 설사가 나기도 한다. 장의 건강 상태와 연관 지어 생각하기 힘든 뜻밖의 증상도 있다. 이와 관련해 미국 건강 정보 매체 ‘에브리데이헬스’ 자료를 토대로 장 건강이 안 좋을 때 나타나는 의외의 신호와 대처 방법에 대해 알아봤다. ◇우울하다 장...

그때그때 먹는게 좋음 -소음인은 체질상 잘 안맞음 (메스꺼움,설사,소화장애 같은 부작용 가능) 레몬 ★효능 -섬유질 하루...강한 산성) (물에 희석시켜 적정량 섭취하면 큰 문제 안됨. 레몬수 마신 후 바로는 양치하면 오히려 부식 더 심해져서 안되고...

높이고, 레몬수는 소화 작용을 도우며,비트수는 피로 해소뿐만 아니라 혈압과 콜레스테롤 저하에도 도움이 된다. DETOX JUICE 우리 몸에 효소가 풍부하면 면역력이 높아지고 노화를 늦출 수 있다. 효소는 모든 자연 식재료에 존재하는데, 특히 과일과 채소...