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아보카도 및 영양성분 먹는법 보관법 하루 섭취량 칼로리 아보카도 오일 2024.10.25해당카페글 미리보기
아보카도: 냉장 보관하면 1-2일 정도 더 보관할 수 있습니다. 자른 부분에는 레몬즙을 뿌려 변색을 방지하는 것이 좋습니다. 하루 섭취량 및 칼로리 아보카도의 하루 섭취량은 개인의 건강 상태와 식단에 따라 다르지만, 일반적으로 하루에 반 개에서 한...
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신장결석에 좋은 식품 레몬 활용법 (레몬즙효능) 2024.08.25해당카페글 미리보기
레몬즙은 치아 에나멜을 손상시킬 수 있으므로 빨대를 사용하거나 물로 입을 헹구는 것이 좋습니다. 개인별 체질 고려: 레몬에...레몬 외 신장 건강을 위한 노력 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상 물을 마셔 소변을 통해 노폐물을 배출해야 합니다. 균형...
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양파즙 효능 양파즙 혈압 당뇨양파즙 복용법 양파즙 만들기 2024.10.24해당카페글 미리보기
하루 섭취량: 일반적으로 하루 50~100ml 정도를 섭취하는 것이 좋습니다. 섭취 시기: 식전이나 식후에 상관없이 섭취할 수 있습니다. 주의사위: 양파즙은 칼륨 함량이 높기 때문에 신장 이 있는 경우에는 주의해야 합니다. 또한, 과도한 섭취는 속쓰림이나...
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“레몬과 ‘이것’만 있으면”…살 건강하게 뺄 수 있다고? 2024.04.04해당카페글 미리보기
유지하는 것”이라며 “체중 감량 식품인 레몬과 생강으로 하루 영양 섭취량을 보완하면 효과가 더 커진다”고 했다. 이와 관련...체중 감량하는 방법을 알아봤다. 아침에 생강+레몬 차 따뜻한 생강차에 레몬의 즙을 짜 넣어 마신다. 신체 해독과 지방...
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레몬 효능 2023.02.22해당카페글 미리보기
맛있어요. 하루 정도 만 이렇게 잘라서 잘게 자를수록 좋습니다. 해서 아침에 마시고 재탕에서 점심 한 번 더 마시고 이렇게...좋은 분들 그렇게 해서 적응을 시켜 나가는 거죠. 처음부터 레몬 그냥 찐하게 타서 마시고 하면은 쓰림이 생기고 나중에...