cafe

구입했다면 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 적당한 크기로 잘라 믹서기에 넣고 갈아주면 됩니다. 또는 시중에 판매되는 비트즙을 이용해도 되는데, 국내산 비트 100%인지 확인하시고 고르시기 바랍니다. 이렇게 비트효능과 부작용, 비트즙먹는...

5. 맛있는 병아리콩 요리 레시피 병아리콩 샐러드: 삶은 병아리콩, 토마토, 오이, 양파 등을 입맛에 맞게 썰어 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추로 간을 해 만든 샐러드입니다. 간단하게 만들 수 있으며, 포만감도 느낄 수 있어 건강한 식사로 좋습니다...

녹즙 보관 방법 냉장 보관: 녹즙은 냉장 보관 시 하루 이내에 섭취하는 것이 좋습니다. 산화 방지: 녹즙을 만들 때 레몬즙을 넣으면 산화를 방지하여 신선도를 유지할 수 있습니다. 녹즙은 건강에 좋은 음료이지만, 개인의 건강 상태에 따라 적절한 방법...

주요 효능은 다음과 같습니다. 항산화 효과: 노화 방지, 면역력 강화, 혈관 건강 개선 피로 회복: 에너지 증진, 스트레스 감소 시력 보호: 안구 건조증 예방, 황반 변성 예방 피부 건강 개선: 콜라겐 생성 촉진, 주름 감소 혈압 조절: 혈관 확장, 혈액...