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잘 먹는 방법을 소개했다. ◇달걀 달걀에는 단백질과 기타 몸에 좋은 영양소가 풍부하다. 문제는 콜레스테롤. 달걀 한 개에는 약 200㎎의 콜레스테롤이 들어있다. 그럼에도 불구하고 여러 연구 결과 달걀을 먹으면 심장병이나 뇌졸중 위험이 증가하지는...

정도 보관할 수 있습니다. 냉동 보관: 토마토를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후, 믹서기에 갈아 얼음틀에 담아 냉동 보관하면 필요...활용해 보세요. 토마토 잼 만들기: 토마토, 설탕, 레몬즙을 넣고 졸여 토마토 잼을 만들어 빵에 발라 먹거나 요리에 활용...

도움이 됩니다. 생강차, 어떻게 마셔야 할까요? 생강을 얇게 썰어 끓여 마시기: 가장 간단하고 효과적인 방법입니다. 생강을 껍질을 벗기고 얇게 썰어 물에 넣고 5분 정도 끓여 마십니다. 꿀이나 레몬을 첨가하면 맛을 더욱 좋게 즐길 수 있습니다. 생강청...

씨와 껍질을 제거하고 시원하게 냉장 보관하여 마십니다. 2. 아로니아 잼 만들기 재료: 아로니아 생과, 설탕, 레몬즙 만드는 법: 아로니아를 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고 냄비에 넣습니다. 아로니아와 같은 무게의 설탕을 넣고 30분 정도 재워둡니다...