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먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 해주세요. 과일 준비: 다른 과일이 있다면 수박과 비슷한 크기로 썰어주세요. 볼에 담기: 큰 볼에...주세요. 액체 재료 넣기: 사이다, 우유, 레몬즙을 넣고 잘 섞어주세요. 레몬즙은 없으면 생략해도 됩니다. 얼음 넣기: 얼음을...

뾰족하고 겉모습은 녹색이며, 맛은 레몬 머랭 파이와 비슷하다! 마메이 사포테 ©Shutterstock 라틴 아메리카 국가들에서, 마메이...쳄프닥의 톡 쏘는 냄새는 보통 두리안에 비유된다. 그러나 이 과일은 두리안과 달리 달콤하고 열대의 풍미가 생생하며...

먹거나 비슷한 칼로리 수준과 재료를 사용한 대조군을 12주 동안 먹도록 했습니다. 그 연구의 목표는 체중 감량이 아니었지만, 연구원들은 아보카도 그룹의 여성 참가자들(남성이 아님)이 내장 지방(내부 뱃살)이 감소했다는 것을 발견했다. 여성들은 또한...

좋은 과일이다. 여주 열매와 씨에는 카란틴과 P- 인슐린이 들어있는데 이 식물 인슐린은 우리 몸속에서 인슐린과 비슷한 작용을 한다. 포도당이 간에서 에너지로 전환되는 것을 도와 혈당 상승을 막는다. MBN '엄지의 제왕' 이를 입증한 연구 결과도...