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포도의 효능과 부작용, 현명한 고르는 법 총정리 2025.03.19
1. 포도의 주요 효능 항산화 작용 포도에 풍부한 레스베라트롤과 폴리페놀은 강력한 항산화 작용을 합니다. 심혈관 건강 혈압...식이섬유: 장 건강 개선 3. 포도 섭취 시 주의사항 부작용 - 당뇨병 환자는 섭취량 조절 필요 - 과다 섭취 시 설사나 복통...