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계란 기름 난유란? 효능 레시틴의 효과 2024.10.24해당카페글 미리보기
난유는 오랜 역사를 가진 건강 식품으로, 최근 다시 주목을 받고 있습니다. 계란 노른자를 저온으로 오래 구워 추출한 기름으로, 레시틴, 비타민 E, 불포화 지방산 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 이 글에서는 난유의 과 , 그리고 레시틴의 에 대해...
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레시틴 효능, 부작용, 레시틴이 풍부한 음식과 먹는 법 2023.04.01해당카페글 미리보기
요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 각종 건강식품들이 유행하고 있어요. 그 중에서도 레시틴은 많은 사람들이 관심을 가지고 있는데요, 오늘은 레시틴에 대해서 자세히 알아보도록 할게요. 레시틴이란 무엇인가요? 레시틴은 우리 몸에 필요한 영양소 중...
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표고버섯효능 2024.04.11해당카페글 미리보기
최우가 "버섯류를 먹으면 독열을 제거하고 생기가돌고 체내의 열을 삭힌다. -. 혈압을 낮춰주는 효능 레시틴 이라는 성분이 함류되어 있는데 레시틴은 형관의 혈액 흐름을 막는 유해한 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있습니다. -. 다이어트 효능 표고버섯...
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버섯 효능 2024.02.10해당카페글 미리보기
名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑http://cafe.daum.net/gf52esr♡ 표고 버섯의 효능 1. 혈압을 낮춰주는 효능 표고버섯에는 레시틴 이라는 성분이 함류되어 있는데 레시틴은 형관의 혈액 흐름을 막는 유해한 콜레스테롤을 제거하는 효능이 있습니다. 때문에...
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달걀 노른자의 효능을 아시나요? 2024.03.06해당카페글 미리보기
연구 결과도 있다고 해요. 비타민 D는 달걀노른자 외에 버터와 우유에도 많이 들어있어요. 달걀 노른자의 효능 ③ 달걀 노른자의 레시틴이라는 성분이 있는데, 이 성분은 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨리는 기능도 가지고 있다고 해요. 또한 달걀에 함유된...
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땅콩 칼로리와 효능 영양성분 부작용 2024.11.18해당카페글 미리보기
25종이나 함유되어 있어 빵류나 과자 는 물론 반찬으로 활용될 정도로 좋은 건강식품 중의 하나입니다. 땅콩 효능 두뇌 건강 땅콩 효능은, 뇌 건강에 도움을 줍니다. 땅콩속에는 뇌 건강에 좋은 콜린과 레시틴 성분을 함유하고 있어 이는 뇌 신경 세포의...
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두부 효능 2024.11.16해당카페글 미리보기
두뇌 발달을 도움 두부의 주원료는 콩으로 콩에는 단백질 외에도 필수지방산, 비타민, 기타 무기질 성분이 풍부합니다. 두부의 레시틴 성분은 신경전달 물질로 두뇌발달과 기억력을 향상시켜주는 효능이 있습니다. ④ 근육형성과 골다공증 예방 두부에...
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청국장의 효능 2024.11.07해당카페글 미리보기
되겠죠?) 01. 탁월한 항암 식품. 청국장에는 제니스테인 이라는 물질이 유방암, 결장암, 직장암, 위암, 폐암, 전립선암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀지고, 사포닌, 파이틱산,트립신 억제제같은 물질도 들어있다. 02. 뇌졸중 예방치료제. 레시틴과 단백질...
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치매에 좋다는 레시틴, lecithin, 과학적 증거 없다. 2023.02.12해당카페글 미리보기
부족은 세포막의 기능 저하, 기억력 저하, 그리고 치매를 일으킬 수 있다고 한다. CONTENTS; 레시틴(Lecithin)이란? 레시틴의 효능, 레시틴이 함유된 음식, 레시틴의 섭취 권장량 및 과다 섭취 부작용 레시틴(Lecithin)이란? 레시틴은 포스파티딜콜린...
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잣 효능 잣 칼로리 영양성분 2024.10.25해당카페글 미리보기
효과적입니다. 기력 회복: 잣은 고열량 식품으로 피로 회복과 체력 증진에 도움을 줍니다. .hcnews.or.kr 잣 효능 잣의 영양 성분 영양소 함량 효능 불포화지방산 풍부 심혈관 건강 개선, 콜레스테롤 감소 레시틴 풍부 뇌세포 활성화, 기억력 향상 비타민...