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숄더 프레스, 레터럴 레이즈(사이드), 트라이 익스텐션, 암컬 머신, 암컬랙, 업도미널, 45도 백익스텐션, 벤치 프레스 헬스 기구, 2024.11.19해당카페글 미리보기
너무 많아서 먼저 요약한것 부터 위에 놓고 사진은 그 아래에 있습니다!~ 숄더 프레스: 테크노21 흰색 5만원, 레터럴 레이즈(사이드)(해머, 토크식으로 써도 되고 핀 머신으로 써도됩니다): 10만원 트라이 익스텐션 머신: 5만원 암컬 머신: 10만원 암컬...
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뉴텍 m토쳐 레터럴 레이즈 / 뉴텍 인클라인 벤치 가격대폭인하 판매중입니다 2024.10.14해당카페글 미리보기
평택시 서동대로 3879 제이플러스 빌딩 스포데이 헬스장 3층 * 전체주소와 상호까지 남겨주세요!! 구매가격 : 뉴택 토쳐레터럴 레이즈 - 285/ 뉴택 인클라인벤치 80쯤 판매가격 : 뉴택 토쳐레터럴 레이즈 150 (가격 대폭인하) / 뉴택 인클라인 벤치 30...
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사노트사 인,아웃타이 머신/ 시티드로우 머신/ 사이드레터럴레이즈 머신 아주 저렴하게 판매합니다! 2024.10.07해당카페글 미리보기
직접 오셔야합니다! 프레임짐 (인천 서구 검단로 480 10층 프레임짐) ***-****-**** / ***-****-**** 사노트사 사이드레터럴레이즈 20만원 상차 불가능하며, 상차인원 직접 오셔야합니다! 프레임짐 (인천 서구 검단로 480 10층 프레임짐) ***-****-****...
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뉴텍 M-TORTURE LINE 레터럴레이즈와 글루터 판매합니다 2022.12.14해당카페글 미리보기
뉴텍 토쳐라인 레터럴 레이즈 구매가 : 215만원 판매가 : 160만원 글루터 구매가 205만원 판매가 : 160만원 마음있으신 분들 연락주세요 완전 새제품이고 자리가 없어 사용안했습니다. 주소 : 경기도 하남시 덕풍동로 123 2층 연락처 : ***-****-****
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추성훈 26KG 사이드 레터럴 레이즈 2022.12.15해당카페글 미리보기
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[어깨] 원암 덤벨 레터럴 레이즈 (한손아령 어깨옆 위로올리기) 2006.05.07해당카페글 미리보기
원암 덤벨 레터럴 레이즈 (One Arm Dumbbell Lateral Raise) - 한손아령 어깨옆 위로올리기 사이드레터럴 레이즈를 한손으로 하는 운동으로서, 어깨 측면발달에 도움을 주는 운동입니다. <운동순서> ① 한손에 수직봉 또는 손잡이가 있는 고정된 물체를...
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펌관장 피티뽀개기) 레터럴레이즈~~ 2017.02.27해당카페글 미리보기
그렇게 중요한 종목은 아닌것같은데.. 꼭 해야될것같은 종목.. 쉬운동작같은데 애매한 자세가 많은 종목.. ^^ 사이드 레터럴레이즈에서 중요한거는 얼마나 더 넓은 면적을 사용하느냐.. 그리고 승모근의 개입을 줄이느냐..일것같습니다.. 아 그리고 이완과...
