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백내장, 황반변성 막는데 좋은 식품 2024.05.08해당카페글 미리보기
Health Publishing)≫ 등의 자료를 토대로 눈 건강에 좋은 식품을 알아봤다. 당근=당근에는 몸이 비타민A를 만드는 데 쓰는 베타...눈 건강에 중요하다”고 강조한다. 베타카로틴, 레티놀, 레티날, 레티노인산 등의 성분은 비타민A로 바뀐다. 이들 성분을...
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비타민 A 시각 건강과 면역 기능 2024.11.13해당카페글 미리보기
식품 모두를 포함합니다. 주요 동물성 식품에는 간, 달걀, 우유 및 치즈가 있습니다. 이러한 식품은 특히 높은 레티놀 함량을 제공합니다. 식물성 식품에서는 당근, 시금치, 고구마 등 색상이 짙은 채소와 과일에서 카로티노이드 형태의 비타민 A를 얻을...
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먹거나 바르거나…푸석한 피부에 좋은 식품 5 2023.11.16해당카페글 미리보기
후에는 바디로션을 발라줘야 한다. 또한 피부 보습에 좋은 식품을 먹거나 바르면서 적극 활용하는 것도 효과적이다. 푸석한 가을...늙은 호박은 비타민A 함유량이 높은 음식이다. 레티놀은 비타민A의 한 종류로 피부의 노화를 방지하는 작용을 한다...
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건강기능식품5호 사물탕 2012.01.30해당카페글 미리보기
화학 구조를 보면, 비타민 A는 레티놀이라는 물질이고 이 레티놀이 2개가 엇갈려 붙어 있는 것이 베타카로틴이다. 레티놀은 동물성 식품 간에 많이 들어 있다, 급하게 비타민A가 필요할 때는 동물의 간을 먹으면 된다. 레티놀은 누적되면 해롭다하니 가급...
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비타민의 이름이 알파벳을 사용하는 이유는 무엇이며, 어떻게 발견되었을까? 2024.11.13해당카페글 미리보기
생존에 필요한 것으로 밝혀졌다. © Shutterstock 비타민 A (레티놀): 1913 - 발견 당시 캐스퍼 펑크의 비타민 가설은 인기를...발견한 것은 결핍병을 예방하는 것으로 밝혀진 최초의 분리된 식품 화합물이었다. © Shutterstock 비타민 C (아스코르브산...
