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와이셔츠입니다. 자인님과 안락행님 부부께서 아침에 성당못까지 들고 오셨지요. 멀리 윗동네서 날아온 날마다님표 베리굿 렌틸콩, 쁘니님표 예쁜 도일리, 게임상품인 치약, 그리고 연꽃지기님표 내년도 인드라망 달력, 카페지기표 9주년 기념타올 등이...

요즘은 건강한 식습관에 대한 관심이 높아져서, 다양한 식재료들이 눈에 띄게 되었습니다. 그 중에서도 렌즈콩은 다양한 요리법으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 재료입니다. 하지만, 렌즈콩은 그 효능과 함께 부작용도 있을 수 있기 때문에, 어떻게...

<원출처 : 유튭채널 Mark Wiens>

곡물뭐뭐 섞어서 짓는 밥임) https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4816753?svc=cafeapp 요즘 유행 '저속노화밥', 렌틸콩 대신 '이것' 어때요? 출처: https://www.newspenguin.com/news/articleView.html?idxno=16317요즘 유행 '저속노화밥', 렌틸...

게시물 등록이 허용됩니다. 또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요 (위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 백미 검정렌틸콩 귀리 3가지 섞어서 합니다. 현미도 넣는데 마침 떨어져서 이걸로만..ㅋ 맛난 저녁드시고 남은 시간도 행복하세요...

남편은 파바빈은 안먹겠다 해서 며칠전부터 뺏고요 대신 오늘은 렌틸콩ㆍ병아리콩 듬뿍 넣고 지은 영양밥과 어제 저녁에 해먹은 순두부 계란찜 얼마전에 담근 돌산갓 김치도 함께... 순두부 계란찜 강추합니다 건강식ㆍ환자식ㆍ일반식 파~ 얹지 않으면...

야채들~~ 오이ㆍ알배기배추ㆍ롱그린고추 깻잎ㆍ마늘ㆍ붉은고추ㆍ가지오이 먹기 좋은 크기로 썰어 준비했어요. 병아리콩ㆍ렌틸콩에 백미도 넣어 영양밥으로 지었는데요. 영양도 좋고 맛도 좋아 그냥 먹어도 맛나답니다 커다란 볼에 영양밥 적당히 넣고요 밥...

줄 수 있고, 결국 회복을 방해할 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ 따라서 식물성 단백질을 우선적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 두부, 콩, 렌틸콩과 같은 식물성 단백질은 소화가 잘 되고, 간에 부담을 덜어주는 효과가 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 필수 아미노산과 천연 효소를 활용...

혈당 조절에 도움을 줍니다. 소량으로 섭취하면 포만감을 주며, 혈당 변동을 안정적으로 유지합니다. 7.콩류 검은콩, 병아리콩, 렌틸콩 등은 단백질과 섬유질이 풍부하여 혈당을 서서히 올립니다. 콩류는 혈당 조절뿐 아니라 콜레스테롤 수치 개선에도...