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와이셔츠입니다. 자인님과 안락행님 부부께서 아침에 성당못까지 들고 오셨지요. 멀리 윗동네서 날아온 날마다님표 베리굿 렌틸콩, 쁘니님표 예쁜 도일리, 게임상품인 치약, 그리고 연꽃지기님표 내년도 인드라망 달력, 카페지기표 9주년 기념타올 등이...

요즘은 건강한 식습관에 대한 관심이 높아져서, 다양한 식재료들이 눈에 띄게 되었습니다. 그 중에서도 렌즈콩은 다양한 요리법으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 재료입니다. 하지만, 렌즈콩은 그 효능과 함께 부작용도 있을 수 있기 때문에, 어떻게...

곡물뭐뭐 섞어서 짓는 밥임) https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4816753?svc=cafeapp 요즘 유행 '저속노화밥', 렌틸콩 대신 '이것' 어때요? 출처: https://www.newspenguin.com/news/articleView.html?idxno=16317요즘 유행 '저속노화밥', 렌틸...

<원출처 : 유튭채널 Mark Wiens>

게시물 등록이 허용됩니다. 또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요 (위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 백미 검정렌틸콩 귀리 3가지 섞어서 합니다. 현미도 넣는데 마침 떨어져서 이걸로만..ㅋ 맛난 저녁드시고 남은 시간도 행복하세요...

야채들~~ 오이ㆍ알배기배추ㆍ롱그린고추 깻잎ㆍ마늘ㆍ붉은고추ㆍ가지오이 먹기 좋은 크기로 썰어 준비했어요. 병아리콩ㆍ렌틸콩에 백미도 넣어 영양밥으로 지었는데요. 영양도 좋고 맛도 좋아 그냥 먹어도 맛나답니다 커다란 볼에 영양밥 적당히 넣고요 밥...

안틔어본 싹이 없을정도로 다 해봄!!!! 봉선화 상추 고추 밤호박 씨클라멘 레몬 딸기 방울토마토 망고 강난콩 서리태 귀리 렌틸콩 완두콩 뵹아리콩 등등 옵청많잌ㅋㅋㅋㅋㅋ

수일 전 효리언니께서 제주도 신혼 생활 블로그롤 공개하면서 우연히 식단에 노출된 렌틸(렌즈콩)! (요기서 잠깐! 효기언니의 아침 식단 너무 좋죠? 계란 프라이 2개 씩, 빵 두조각, 사과 반개 씩, 렌즈콩 한 접시~ 아침에는 단백질을 풍부하게 먹어주면...

최고의 고단백 채소 6가지를 알아보자. 렌즈콩 렌틸콩은 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 필수 영양소가 풍부하여 건강한 식단에 큰 도움이 된다. 조리된 렌틸콩 한 컵에는 무려 17.9g의 단백질, 15.6g의 섬유질이 포함되어 있다. 강낭콩 미국 농무부의 자료...